Книга "Записки нутрициолога" Секрети приготування рослинного білка Ольга Онищенко
- Немає в наявності
729 ₴
- +380 (50) 470-04-18Vodafon
- +380 (93) 170-56-67Life
⠀ГОТУЄМО БЕЗ БІЛОГО БОРОШНА, ЦУКРУ, ДРІЖДЖІВ!
⠀
Ця книга для вас, якщо ви:
✔️Дотримуєтеся веганскої або вегатарианской дієти
✔️Дотримуєтеся пости і тимчасові відмови від м'яса
✔️Хочете урізноманітнити своє меню
✔️НЕ розумієте, як набрати добову потребу білку
✔️Виявили дефіцит білка
✔️Любите прості і ясні в приготуванні страви
✔️Хочете відкрити нові способи приготування
✔️Хочете ввести у раціон бобові, але не дуже любите їх у цілісному вигляді
✔️Втомилися від одноманітності в раціоні
✔️Хочете долучити до ЗОШ - харчування своїх близьких
⠀
Що вас чекає всередині книги:
✔️Функції білка в тілі
✔️Неповноцінність рослинного білка
✔️Кому і скільки потрібно білка
✔️101 білковий рецепт
⠀
Які саме рецепти вас чекають:
✔️25 рецептів
білкових солодощів, склади яких дивують. Вафлі з білої квасолі, яблучні млинці з тофу, шоколадний хумус, глазуровані сирки і багато іншого
✔️18 рецептів котлет, фалафелей, сосисок і тефтелькою. Їх краса в тому, що приготувавши 1 разів, можна заморозити і заощадити купу часу, при цьому харчуючись різноманітно і смачно.
✔️33 рецепту для повноцінного обіду та вечері, які відмінно впишуться і урізноманітнюють щоденне меню
✔️14 рецептів закусок, які прийдуть на допомогу в очікуванні основних страв і стануть живильним перекусом в дорозі і подорожах
подорожі.
✔️11рецептов
саме соуси, хумусы, діпи і спреди допоможуть повністю переглянути ставлення до банальним і знайомим страв.
⠀
Абсолютно кожен рецепт приготований з цієї книги буде:
✔️Супер білковий
✔️Підходити дітям з 1 року життя
(крім тих, де у складі гриби – ті з 4х років)
✔️Підходять годуючим і вагітним
✔️Підходить спортсменам
✔️Без вмісту молочних продуктів
✔️Без вмісту яєць
✔️Без вмісту цукру⠀
Автор книги Ольга Онищенко – Нутриціолог Американської Асоціації Професіоналів Фітнесу (AFPA), ведущя майстер-класів і спікер wellness і веган конференцій.
Висока
якість
Книга у твердій палітурці, з якісними щільними білими сторінками,книга чудово підійде на подарунок другові
Зручна
оплата
Ви можете оплачувати замовлення будь-яким способом – передоплатою на карту «Приватбанку» або при отриманні, оформивши накладений платіж
Швидка
доставка
Ми відправляємо в день оформлення замовлення, окрім неділі, «Новою Поштою», а якщо сума замовлення перевищує 1000 гривень, ми оплатимо доставку
| Основні | |
|---|---|
| Країна виробник | Україна |
| Вид палітурки | Твердий |
| Стан | Новий |
| Мова видання | Російська |
| Користувацькі характеристики | |
| Колір | Білий |
- Ціна: 729 ₴
Секрети приготування рослинного білка!