Набір книг "The Shadow Work Journal. Як прийняти себе","Переломний рік. 365 днів, щоб стати людиною"

Жанр: саморозвиток / психологія

📙"The Shadow Work Journal. Як прийняти себе та протистояти упередженням, що руйнують життя" Кейла Шахін

Розкрийте силу самопізнання та внутрішньої трансформації!

Загляньте в найглибші куточки вашої особистості й зустріньтесь із несвідомим аспектом, який заважає жити повноцінним життям!

Щоденна робота із цим інтерактивним посібником, заснованим на ефективних терапевтичних практиках, допоможе вам краще зрозуміти усі грані свого «я», усвідомити, що заважає вам, гальмує розвиток і блокує шлях до щастя. Прості завдання, вправи, підказки проведуть вас до зцілення, на яке ви заслуговуєте.

Працюючи із посібником, ви зможете:
• зміцнити стосунки з близькими;
• зцілити травму поколінь;
• встановити особисті кордони;
• виховати любов до себе;
• сприймати світ з ясністю та розумінням. 224 стр. Видавництво "КСД"

📙"Переломний рік. 365 днів, щоб стати людиною, якою ви справді хочете бути" Бріанна Вест

Ця книга із короткими розмірковуваннями на щодень стане корисним супутником для тих, хто потребує додаткової мотивації. Вона може допомогти вам завершити проект або отримати нову роботу, змінити ставлення до проблем і тривог або знаходити плюси навіть у найнеймовірніших ситуаціях, почати сприймати себе такими, якими ви є, або змінитися й стати тими, ким ви завжди хотіли бути. Колекція повсякденних медитацій від авторки бестселерів «101 есей, який змінить ваше мислення» та «Тією горою є ви» дасть вам змогу збагнути, як отримати від себе більше, ніж ви, можливо, сподівалися. Присвятіть наступні дванадцять місяців свого життя, щоб принести в нього виважені й реальні зміни, які починаються з вашого мислення.

«Ви стаєте собою, коли починаєте вибирати справді важливе й цінне для вас», — стверджує Бріанна Вест у своєму черговому бестселері «Переломний рік». Вона точно знає, наскільки значними й непереборними можуть бути перешкоди, які заважають жити тим життям, якого хочемо саме ми, а не родичі, друзі чи оточення.»

Про книжку:

Видання «Переломний рік. 365 днів, щоб стати людиною, якою ви справді хочете бути» авторства Бріанна Вест — це не лише збірник коротких розмірковувань на кожен день, але й потужний інструмент для особистісного зростання і мотивації. Авторка пропонує читачам весь спектр ідеї перетворення свого життя, починаючи зі зміни мислення та закінчуючи практичними кроками на шляху до досягнення поставлених цілей.

В кожному короткому роздумі Вест пропонує глибокі висновки та практичні поради, які допомагають не лише змінити сприйняття проблем і труднощів, але й знайти позитив у будь-якій ситуації. Ця книга стане невід'ємним супутником тих, хто шукає внутрішню силу і мотивацію для досягнення своїх цілей.

Бріанна Вест показує, як кожен день може стати кроком до особистісного зростання, як малі зміни у думках і вчинках можуть впливати на загальне благополуччя і щастя. Вона наголошує на важливості самовизначення і вибору власного життєвого шляху, незалежно від очікувань інших людей чи зовнішніх обставин.

Отож, дана книга допоможе вам крок за кроком перебороти власні бар'єри і здійснити мрії, дозволяючи кожному дню бути новим етапом у вашому особистісному розвитку. 384 стр. Видавництво "Форс"