Набір з 6 книг по саморозвитку:"Сила підсвідомості","Мудрість жінки", "ДАР","Радикальне прощення","Кінчай"

📙 "Сила підсвідомості. Як спосіб мислення змінює життя" Джозеф Мерфі

Жанр: саморозвиток / психологія

Чи знаєте Ви, що в кожному з нас є магічна сила підсвідомості?

Виробити гарні звички та подолати погані, зміцнити стосунки з рідними та колегами, стати впевненішими в собі, покращити психічне та фізичне здоров’я — чи можна здійснити все це назавжди? Можна!

У своїй дороговказній діяльності доктор Мерфі сполучає предковічну духовну мудрість із солідним науково обґрунтованим аналізом, спрямованим на пояснення того впливу, який справляє на нас підсвідомість. Він пропонує прості, практичні й ґарантовано дієві вправи, за допомогою яких наш розум перетвориться на потужне знаряддя для поліпшення повсякденного життя. Супроводжена правдивими історіями успіху, ця безцінна інструкція до управління розумом розкриє таємниці переможного досягнення багатьох цілей.

Ця книга розповість про те, як образ мислення і картини уяви формують і визначають вашу долю.
⠀
Чи знаєте ви, чому:
🔸життя однієї людини затьмарена сумом, а іншого – сяє в променях щастя?
🔸один чоловік багатий і поважаємо, а інший терпить позбавлення?
🔸одна людина мучиться від страху, а інший з упевненістю дивиться в майбутнє?
🔸одна людина робить геніальні відкриття, а інший працює мляво і без душі?
🔸один веде за собою людей, а інший не знаходить відгуку?
🔸 один перемагає невиліковну хворобу, а інший помирає?
⠀
Навчитеся у доктора Мерфі управляти ресурсами особистої психіки — і тоді на життя Вашими нерозлучними супутниками стануть:
▪️відмінне здоров'я,
▪️справжнє процвітання,
▪️ справжнє щастя.
Час навчитися керувати ресурсами власної психіки, щоб нарешті гарне самопочуття, процвітання та щастя стали постійними супутниками вашого нового життя! 288 стр.  Видавництво "КСД"

📙  "Мудрість жінки" Луїза Хей

Жанр: саморозвиток

Ця книжка може бути інструкцією з того, як видати книжку або інструкцією з пошуку нового місця роботи, чи нового хобі, одним словом, вона про те, як взяти себе в руки і наважитись на зміни.

Цей мотиваційний і практичний нон-фікшн допоможе дівчатам, які хочуть реалізуватись в улюбленій справі.

Хто ця жінка, яка сама обирає себе, просто вирішує і робить, твердо знає, хто вона і чого хоче?

Виявляється, нею може бути кожна з нас. 

Ця книжка – особистий путівник-посібник: він підкаже, як обрати себе, перестати виправдовуватися найпопулярнішими відмовками, вийти сам на сам із собою і стати успішною. 160 стр. Видавництво "КСД"

📙 "Радикальне Прощення"  Колін Тіппінг

Жанр: саморозвиток, психологія 

Більш ніж імовірно, що ця книга змінить ваше життя.

Вона допоможе вам повністю переглянути свої погляди на власне минуле і сьогодення. На відміну від інших форм вибачення, істинне прощення легко досяжно і відбувається практично миттєво. Після цього ви можете відмовитися від ролі жертви, відчинити своє серце і підвищити рівень життєвих вібрацій.
Пропоновані тут прості і доступні методи допоможуть вам позбавитися від емоційного вантажу минулого і повного сприйняття усього, що приносить життя. В результаті ви станете щасливішими, сильніше і вільніше.

У книзі «Радикальне прощення» викладено основи методу, який змінив життя мільйонів людей. Прості й доступні механізми впливають на сприйняття людиною емоційного вантажу минулого, позбавляють негативу й вчать, як щиро й відкрито приймати все, що пропонує життя. Особливо ефективною допомогою ця книга стане для тих, хто перебуває на роздоріжжі свого життєвого шляху. Вона дасть змогу переглянути його основи, скинути з себе тягар образ і невдоволення й розкрити душу назустріч вітру змін.  304 стр. Видавництво "Форс"

📙 "Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя" Едіт Егер 

Жанр: психологія|нон-фікшин

Едіт Егер написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму.

Це своєрідні 14 сеансів від видатної психотерапевтки, які пояснюють як сприймати свої емоції, як позбутися комплексу жертви, зцілитися від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратися з тривожністю.

У кожному розділі докторка Егер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю.

Під час пандемії коронавірусу авторка написала ще два додаткові розділи, щоб підтримати людей і допомогти впоратися з цим викликом. Вона радить, як підтримати своє ментальне здоров’я під час локдауну, як адаптуватися до життя в ізоляції та не боятися залишитися наодинці. А також ділиться фірмовими рецептами своїх улюблених страв.

«Найгірша та в’язниця, яку ви будуєте у своїй голові. Але ключі до неї – у вашій кишені», – Едіт Егер. 264 стр. Видавництво "Книголав"

📙  "6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя" Домінік Спенст

Жанр: саморозвиток / психологія

Щастя — це не збіг обставин, а ставлення до життя й постійна робота над собою.

Перевірені принципи позитивної психології, викладені Домініком Спенстом, дадуть змогу успішно реалізувати ваш особистий проект із благополуччя.

Виділивши на роботу зі щоденником лише 3 хвилини вранці й 3 хвилини увечері, ви щодня поліпшуватимете своє життя й ставатимете щасливішим.

Усе, що вам потрібно зробити, — повірити в себе.

З усім іншим вам допоможе впоратися ця книга. Зокрема вона навчить вас, як сформувати нові корисні звички, котрі зроблять ваше життя більше усвідомленим, гармонійним, а відтак — щасливим.

Ви зміните спосіб мислення та певні життєві установки. Ви зможете ефективніше досягати поставлених цілей, стійкіше переживати складні моменти життя, поліпшити стосунки з людьми й стати впевненішим у собі. 288 стр. Видавництво "Форс"

📙 "Кінчай! Твоє право на задоволення" Лорі Мінц

 Жанр: кохання / саморозвиток ⠀

Кожна друга жінка віком від 18 до 35 років зазвичай не отримує орг@зму під час близкості з партнером. І причина не в жінках. Науковиця Лорі Мінц, яка викладає курс з психології се@суальності в Університеті Флориди, провела ґрунтовне дослідження, що охоплює сфери біології, соціології, культурології, лінгвістики та се@сології. У ньому вона пояснює, чому так багато жінок не кінчають із партнерами, як з’ясувалось, причина в суспільстві, культурі і навіть мові. Вона також розповідає про найважливіший жіночий статевий орган і жіночу се@суальність, а головне – дає настанови та практичні поради, що допоможуть жінкам отримувати орг@зми. Проте книжка не тільки для жінок, у ній є окремий розділ і для чоловіків. "Ця книжка – must read не тільки для жінок, але й для чоловіків. Вона не стільки про орг@зм та се@с, скільки про нормальне сприйняття свого тіла, се@суальності. А ще – про комунікацію між партнерами: про розмови, які допомагають досягти більшого розуміння в парі і тілесній взаємодії, про встановлення чітких се@суальних кордонів, про вміння висловлювати свої бажання "словами через рот". Лорі Мінц не відкриває Америку, але дає можливість поглянути на се@с з іншого боку, де і жіночі, і чоловічі орг@зми є однаково важливими й рівними. Тож якщо ви хочете нарешті зрозуміти, що з вами все добре, що ви абсолютно нормальні, "Кінчай" – саме для вас!" Юлія Ярмоленко, се@с-педагог, експертка з се@суальної освіти.  304 стр.  Книга має кольорові ілюстрації. Видавництво "Книголав"