Набір книг "Дисципліна – це свобода","Зелене світло" ,"Іди туди, де страшно","Will. Вілл"

📙 "Зелене світло"  Метью Макконагі

Жанр: саморозвиток / психологія

Книга кінозірки й оскароносного актора Метью Макконагі очолила книжкові топи ще до свого виходу у світ.

У ній він пропонує читачам ознайомитися з уроками, які дало йому життя, й переконатися, що справа — не в перемозі чи успіху, а в тому, як ви сприймаєте ці уроки.

В основу книги лягли щоденникові записи Макконагі, які він вів протягом понад 30 років.

Актор занотовував успіхи й невдачі, а ще — речі, які змушували дивуватися й сміятися. Його книга про те, як насолоджуватися життям й усім, що воно пропонує. Як замість стресу отримувати задоволення. Як більше веселитися й менше страждати. Як любити людей і бути справедливим.

Як знаходити сенс у всьому й більше бути собою.

Його книга — своєрідний посібник, що допоможе ловити на дорозі життя якомога більше зелених вогнів світлофорів, а жовті й навіть червоні сприймати як інформацію про те, що незабаром загориться зелене світло.

Книга не звичайна біографія, вона складена з нотаток самого актора, які він ретельно шукав, записував і збирав протягом 35 років. Це замітки про життя і здоровий глузд, де він розповів про свої успіхи та невдачі, дитячі травми, перші зйомки та улюблені проекти, приділяючи особливу увагу важливим змінам своєї кар'єри. 304 стр.  Видавництво "Форс"

📙 "Will. Вілл" Марк Менсон, Вілл Сміт

Жанр: мемуари/історія успіху/біографія

У цій відвертій і захопливій книжці один із найдинамічніших і найвідоміших артистів сьогодення розповідає про свій шлях до успіху, щастя та внутрішньої гармонії — про те, як звичайний хлопець Вілл Сміт із Західної Філадельфії перетворився на одну з найяскравіших зірок спершу на музичному небосхилі, а потім і в кіноіндустрії.

Утім ця епічна історія має й зворотний бік: ставши одним із найкасовіших акторів сучасності, Вілл Сміт був переконаний, що його безпрецедентний успіх зробить щасливим не лише його, а й усіх навколо нього. Та не так сталося, як гадалося.

Підписавшись на життя, якого навіть не бажали, близькі Вілла почувалися не родиною, а артистами на арені його яскравого голлівудського цирку. Виявилося, Віллові Сміту ще багато чому слід навчитися.

Особиста подорож актора до глибин самопізнання й усвідомленості вилилася на сторінки цих дивовижних мемуарів, які написано в тандемі з Марком Менсоном, автором бестселера «Витончене мистецтво забивати на все».

«Вілл» — це щира сповідь про шлях до опанування власними емоціями, що допоможе кожному читачеві ліпше зрозуміти самого себе та свій внутрішній світ.

Мало кому з нас відомо, якого тиску зазнають голлівудські знаменитості, коли їхнє життя стає надбанням громадськості, однак кожен із нас має збагнути, що паливо, яке живить тебе на одному етапі твого життя, може виявитися абсолютно недієвим на наступному.

Поєднання глибокої мудрості, цінних порад і захопливого стилю робить цю книжку, як і її автора, унікальними у своїй категорії. 448 стр. Видавництво "Форс"

📙 "Дисципліна – це свобода" Джоко Віллінк

Жанр: саморозвиток ⠀

Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.

▪️ Як перестати їсти стільки солодкого?

▪️ Як навчитись рано прокидатись?

▪️ Як змусити себе робити фізичні вправи?

Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.

Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами.

Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими. 256 стр. Видавництво "Книголав" Формат: 180х240 мм

📙 "Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш" Джим Ловлесс

Жанр: психологія/саморозвиток

Наші страхи, вони наче ті тигри, погрозливо гарчать сидіти і не рипатись. Вони лякають нас, ми зупиняємось та сходимо з того шляху, який би міг привести до щастя.

Звільнитися з ненависної роботи? - Ні, а раптом нічого краще не знайду. Зайнятися спортом? - Ні, в мене все одно нічого не вийде.

А скільки ще таких незавершених або, навіть, не початих справ?

Автор Джим Ловлесс - бізнес-тренер та коуч, закликає прогнати надокучливих внутрішніх тигрів та рухатися вперед до своєї мати.

Джим пропонує вашій увазі 10 кроків, які допоможуть назавжди позбутися сумнівів та страхів - будь то співбесіда по роботі, стрибок з парашутом, чи зізнання в кохання.

Сам автор неодноразово застосовував свої 10 правил, які допомогли йому стати жокеєм, не дивлячись на часті падіння з коня та фридайвером, який ставить рекорди.

З книги ви дізнаєтесь:

·      Як досягти мети і не здатися на півдорозі;

·      Як правильно розпоряджатися своїм часом;

·      Як зрозуміти свого тигра;

·      10 правил як приборкати внутрішнього тигра.

Читайте та застосовуйте поради і ви більше ніколи не зупинитесь на половині шляху. 320 стр Видавництво "Форс"