Набір книг по саморозвитку: "Сила підсвідомості","Витончене мистецтво забивати","Сила волі. Шлях до влади"

📙 "Сила підсвідомості. Як спосіб мислення змінює життя" Джозеф Мерфі

Жанр: саморозвиток / психологія

Чи знаєте Ви, що в кожному з нас є магічна сила підсвідомості?

Виробити гарні звички та подолати погані, зміцнити стосунки з рідними та колегами, стати впевненішими в собі, покращити психічне та фізичне здоров’я — чи можна здійснити все це назавжди? Можна!

У своїй дороговказній діяльності доктор Мерфі сполучає предковічну духовну мудрість із солідним науково обґрунтованим аналізом, спрямованим на пояснення того впливу, який справляє на нас підсвідомість. Він пропонує прості, практичні й ґарантовано дієві вправи, за допомогою яких наш розум перетвориться на потужне знаряддя для поліпшення повсякденного життя. Супроводжена правдивими історіями успіху, ця безцінна інструкція до управління розумом розкриє таємниці переможного досягнення багатьох цілей.

Ця книга розповість про те, як образ мислення і картини уяви формують і визначають вашу долю.
⠀
Чи знаєте ви, чому:
🔸життя однієї людини затьмарена сумом, а іншого – сяє в променях щастя?
🔸один чоловік багатий і поважаємо, а інший терпить позбавлення?
🔸одна людина мучиться від страху, а інший з упевненістю дивиться в майбутнє?
🔸одна людина робить геніальні відкриття, а інший працює мляво і без душі?
🔸один веде за собою людей, а інший не знаходить відгуку?
🔸 один перемагає невиліковну хворобу, а інший помирає?
⠀
Навчитеся у доктора Мерфі управляти ресурсами особистої психіки — і тоді на життя Вашими нерозлучними супутниками стануть:
▪️відмінне здоров'я,
▪️справжнє процвітання,
▪️ справжнє щастя.
Час навчитися керувати ресурсами власної психіки, щоб нарешті гарне самопочуття, процвітання та щастя стали постійними супутниками вашого нового життя! 288 стр.  Видавництво "КСД"

📙"Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем" Марк Менсон

Жанр: Популярна психологія/мотиваційна література/саморозвиток/Non-fiction

Бестселер New York Times, що переконає вас: позитивного мислення може бути забагато

ТЕМАТИКА
Саморозвиток, психологія, мотиваційна література, філософія, гумор.

ПРО КНИЖКУ МАРКА МЕНСОНА
Ми живемо в культурі, зацикленій на занадто оптимістичних очікуваннях. Із самого дитинства нам нав’язують нереалістичні ідеали, яких ми прагнемо досягти попри все: лише найвищі оцінки, досконала зовнішність, надсучасні ґаджети, найкрутіша робота, тільки екзотичні подорожі й не менш яскраві світлини в соцмережах. Постійно женучись за успіхом і щастям, ми намагаємося уникати будь-якого негативу. Однак негативний досвід, як переконує Марк Менсон, надзвичайно цінний: він звільняє нас від міражу щастя.

ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ "ВИТОНЧЕНЕ МИСТЕЦТВО ЗАБИВАТИ НА ВСЕ"
Для всіх, хто хоче тверезо сприймати повсякденне життя і сміливо дивитися в обличчя викликам, беручи із цих ситуацій максимум для власного розвитку.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА МАРКА МЕНСОНА
Книжка допоможе формувати реалістичні очікування, конструктивно сприймати негативний досвід та цілеспрямовано діяти у складних ситуаціях, не розпорошуючись на дрібниці. 160 стр. Видавництво "Наш Формат"

📙"Сила волі. Шлях до влади над собою" Келлі Макгонігал

Жанр: Популярна психологія/мотиваційна література/саморозвиток

Книжка «Сила волі. Шлях до влади над собою» відомої американської психологині, викладачки Стенфордського університету Келлі Макґоніґал стала світовим бестселером.

ТЕМАТИКА
Психологія, мотиваційна література, селфмейд, саморозвиток, поведінка, звички

ПРО КНИЖКУ
Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.

Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи.

ДЛЯ КОГО КНИЖКА
Для тих, хто любить ставити цілі, але через брак сили волі так і не досягає їх.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
Основою книжки став курс «Наука сили волі», який Келлі Макґоніґал викладає в Стенфордському університеті. Професорка вдало поєднала цікаві факти про те, як функціонує наш мозок, із вправами, які тренують силу волі. Ви довідаєтеся, чому в стресовій ситуації тягнетеся за цукеркою та «провалюєте» більшість планів на рік. 264 стр. Видавництво "Наш Формат"