Набір книг "Психологічна травма та шлях до видужання","Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому"

📙"Психологічна травма та шлях до видужання" Джудіт Герман

Жанр: психологія/наукові праці 

Ця книга – плід двох десятиліть досліджень та клінічної роботи з жертвами сексуального насильства і насильства в сім’ї, а також з ветеранами бойових дій та жертвами політичного терору. В ній ідеться про відновлення зв’язків: між публічним та приватним просторами, між індивідом та громадою, між чоловіками та жінками. Книга стане незамінною для психологів, психотерапевтів, лікарів і тих, хто, зазнавши насильства, шукає шлях до видужання.

Книжка складається з двох частин. Частини поділені на доволі великі за обсягом розділи, які, своєю чергою, теж розділені на підрозділи.

У першій частині «Травматичні розлади» багато уваги приділено історії досліджень психологічної травми. Розглядаються симптоми посттравматичного стресового розладу, розповідається, як жах впливає на людей. Не оминається увагою ув’язнення та стан жертви в умовах неволі. Також тут Герман описала становище дітей, які стають жертвами насильства. Окрім того, вона акцентує увагу на відсутності точного діагностування при лікуванні наслідків психологічних травм.

У другій частині «Стадії відновлення» йдеться про способи лікування від наслідків травм. У ній авторка багато розповідає про стосунки, які допомагають вилікуватися жертві. Відновлення відбувається у три стадії: встановлення безпеки, пам’ять і оплакування, а також поновлення зв’язків із повсякденним життям.

Загалом у книзі зроблено спробу описати психологічну травму, грунтуючись на сучасних уявленнях про неї, а також показати, як вчені почали її досліджувати, розробили етапи відновлення та реабілітації. 416 стр. Видавництво "Старого Лева"

 📙 "Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому", Бессел ван дер Колк

Жанр: психологія/саморозвиток

Кожен з нас знайомий з фізичними травмами - випадковий поріз, розбите коліно чи невеликий опік. Такі травми швидко загоюються і не спричиняють подальшого дискомфорту. А як щодо психологічних травм?

Беззаперечний факт - моральна травма залишає відбиток людині на все життя.

Кожна психологічна травма у свідомому віці впливає на повсякденне життя людини і здатна вщент руйнувати його.

Чи можна цьому зарадити?

Як побороти і вилікувати душевні рани?

Можливо, саме ця книга зможе допомогти вам пропрацювати кожну з них.

Доктор Бесселя ван дер Колк - найвідоміший фахівець по психологічній травмі, протягом 30 років вивчав посттравматичний стресовий роздад. Він об’єднав всі дослідження по травмі, свій досвід та історії пацієнтів в одну книгу.

Книга «Тіло пам’ятає все» розповідає як травма згубно впливає на наше тіло та розум, не даючи можливості будувати близькі відносини та позбавляючи самоконтролю.

Але ситуація не безвихідна - автор розповість як можна допомогти собі та своїм близьким. Він пропонує нові шляхи до одужання, активуючи природну нейропластичність мозку.

Книга дарує надію на одужання від психологічних травм та повноцінне життя.

Звісно ж, книга не стане заміною професійній роботі з психотерапевтом, але в доповненні покаже чудові результати.

Ця книжка містить вичерпну інформацію, пов’язану з травмою, висвітлюючи такі різноманітні аспекти:
- відкриття в галузі нейронауки;
- причини травми, закладені у проблемних стосунках;
- наслідки травми,як-от амнезія, дисоціація, депресивні розлади тощо;
- способи лікування, як безмедикаментозні, так і з використанням фармпрепаратів;
- приклади соціальних проєктів, які можуть допомогти повторній адаптації пацієнтів у суспільстві.  

624 стр. Видавництво"Віват" Є ч/б ілюстрації.