Набір книг "Я пробачаю тобі","Прощення","Особисті кордони","Іди туди","Живи. Твій світ починається з тебе"

📙"Радикальне Прощення"  Колін Тіппінг

Жанр: саморозвиток, психологія 

Більш ніж імовірно, що ця книга змінить ваше життя.

Вона допоможе вам повністю переглянути свої погляди на власне минуле і сьогодення. На відміну від інших форм вибачення, істинне прощення легко досяжно і відбувається практично миттєво. Після цього ви можете відмовитися від ролі жертви, відчинити своє серце і підвищити рівень життєвих вібрацій.
Пропоновані тут прості і доступні методи допоможуть вам позбавитися від емоційного вантажу минулого і повного сприйняття усього, що приносить життя. В результаті ви станете щасливішими, сильніше і вільніше.

У книзі «Радикальне прощення» викладено основи методу, який змінив життя мільйонів людей. Прості й доступні механізми впливають на сприйняття людиною емоційного вантажу минулого, позбавляють негативу й вчать, як щиро й відкрито приймати все, що пропонує життя. Особливо ефективною допомогою ця книга стане для тих, хто перебуває на роздоріжжі свого життєвого шляху. Вона дасть змогу переглянути його основи, скинути з себе тягар образ і невдоволення й розкрити душу назустріч вітру змін.  304 стр. Видавництво "Форс"

📙"Я пробачаю тобі. Свобода дарувати прощення" Дженіс Абрамс Спрінг, Майкл Спрінг

Жанр: Популярна психологія/Non-fiction

Пробачити чи не пробачити? Це запитання постає перед кожним із нас, коли хтось - ненавмисне чи з умислом - нас кривдить. Часом вибачити легко, та іноді завдана образа вражає і травмує настільки сильно, що простити її не має змоги.

Докторка Дженіс Абрамс Спрінг ґрунтовно розглядає проблему прощення, акцентуючи увагу на підходах до пробачень і ситуаціях, у яких вони застосовуються. Експертка показуює, як кожен підхід впливає на травмовану сторону та кривдника, а також наводить дієві стратегії, як можна досягти найвищої форми прощення - Справжнього Пробачення.

- Чотири підходи до пробачення: Дешеве Пробачення, Відмова Пробачати, Прийняття, Справжнє Пробачення
- Переваги та недоліки Дешевого Пробачення
- Вроджені та засвоєні фактори, що заважають пробачати
- Десять кроків до Примирення
- Що таке Справжнє Пробачення 336 стр. Видавництво "КСД"

📙"Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів" Недра Гловер Тавваб

Жанр: психологія/саморозвиток ⠀

Авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії Від однієї з найбільш впливових та експертних психотерапевток сучасності

Стаєте жертвою нетактовних запитань на кшталт "Чому досі не в стосунках / без дитини / престижної роботи"? Кажете "так" замість "ні", бо не хочете конфлікту? Дозволяєте маніпуляції та рідко висловлюєте власну думку? Ваші особисті кордони постійно порушують?

Як наслідок: доводиться спілкуватися з людьми, які не подобаються, ходити на роботу, з якої мрієте звільнитися, та постійно терпіти чужі повчання. Час змінити правила гри. І встановити межі.

Недра Тавваб зрозуміло і тактовно аналізує питання про те, що таке особисті кордони і які вони бувають, навіщо нам ці межі та як вони функціонують. Поради Тавваб допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та професійному житті. 304 стр. Видавництво"КСД"

📙 "Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш"

Жанр: психологія/саморозвиток

Наші страхи, вони наче ті тигри, погрозливо гарчать сидіти і не рипатись. Вони лякають нас, ми зупиняємось та сходимо з того шляху, який би міг привести до щастя.

Звільнитися з ненависної роботи? - Ні, а раптом нічого краще не знайду. Зайнятися спортом? - Ні, в мене все одно нічого не вийде.

А скільки ще таких незавершених або, навіть, не початих справ? 

Автор Джим Ловлесс - бізнес-тренер та коуч, закликає прогнати надокучливих внутрішніх тигрів та рухатися вперед до своєї мати.

Джим пропонує вашій увазі 10 кроків, які допоможуть назавжди позбутися сумнівів та страхів - будь то співбесіда по роботі, стрибок з парашутом, чи зізнання в кохання.

Сам автор неодноразово застосовував свої 10 правил, які допомогли йому стати жокеєм, не дивлячись на часті падіння з коня та фридайвером, який ставить рекорди.

З книги ви дізнаєтесь:

·      Як досягти мети і не здатися на півдорозі;

·      Як правильно розпоряджатися своїм часом;

·      Як зрозуміти свого тигра;

·      10 правил як приборкати внутрішнього тигра.

Читайте та застосовуйте поради і ви більше ніколи не зупинитесь на половині шляху. 320 стр . Видавництво "Форс"

📙"Живи. Твій світ починається з тебе" Юлія Сухорук

Жанр: психологія/саморозвиток ⠀

Книга "Живи. Твій світ починається з тебе" написана в жанрі казкотерапії.

Вона призначена для кожної жінки, яка перебуває на роздоріжжі.

Перед вами корисне видання, що допоможе змінити своє життя.

Це книга-тренінг, яка наповнена не лише практичними коментарями психолога. Це гарна казка з чудовими ілюстраціями. Це особистий порадник, партнер та наставник.

Після читання цієї книги ви зможете:

▪️ Навчитися вірити в себе та свої сили

▪️ Усвідомити та розвинути власний талант

▪️ Перетворити мрії на цілі, а цілі – на реальність

▪️ Відкинути страх і почати керувати подіями свого життя

▪️ Позбутися непотрібних та травмуючих обставин та відчуттів

▪️ Відчути позитив та радість у кожному моменті

▪️ Відкрити в собі жіночність і знайти кохання

▪️ Самовдосконалюватися

▪️ Бути самою собою і почати жити своїм щасливим життям! 112 стр. Є кольорові ілюстрації.