Набір книг "Best Self. Вивільни своє Супер-Я","Чому ми не спимо? Жінки й криза середнього віку"

 Жанр: психологія/саморозвиток/мотивація

📙"Best Self. Вивільни своє Супер-Я" Майк Баєр

Автор цієї книги більше знаний як «Тренер Майк», він є відомим коучем з особистісного розвитку. Його книжки стали бестселерами мотиваційної літератури. 

Майк Баєр допомагає читачеві зрозуміти, які цінності та переконання важливі для розвитку так званої «Супер-Я». Він також дає читачам набір інструментів, які допоможуть стати кращою версією себе та досягти своїх цілей. Книга містить багато прикладів та історій успішних людей, які використовують подібні методи для досягнення успіху.

«Best Self. Вивільни своє Супер-Я» - це корисна книга для всіх, хто бажає розвиватися та досягати своїх цілей. Вона допоможе читачеві зрозуміти, як важливо розвивати своє "Супер-Я" та допоможе знайти інструменти для досягнення успіху.

Характерною особливістю письма Баєра є гумор, автор наводить іронічні приклади для кращої ілюстрації своїх думок. Його гарний гумор зокрема відзначають у відгуках читачі на сайті Goodreads. Також відзначається інтерактивність та практичність книги. Ви можете придбати її на нашому сайті або у книгарнях нашої мережі. 320 стр.

📙"Чому ми не спимо? Жінки й криза середнього віку" Ейда Келхун

Здебільшого жінки, вік яких можна назвати «середнім», мають родину, дітей та роботу. Багато з них досягли неабияких успіхів і побудували кар’єру. При цьому вони підтримували чоловіка на шляху до досягнення його цілей, займалися вихованням та навчанням дітей, облаштовували домівку, допомагали старіючим батькам. Тож не дивно, що часто, перетнувши життєвий екватор, жінки відчувають певне особистісне вигорання, на яке, як стверджує суспільство, у них нема причин.

Як же зрозуміти невдоволення своїм життям? Як впорядкувати його так, аби вистачило часу й сил на закинуті колись особисті інтереси й захоплення? Як пережити кризу середнього віку і з найменшими втратами та достойно увійти в другу половину життя?

Про це йдеться в книзі журналістки Ади Келгун, яка спирається на ґрунтовні дослідження в галузях психології, нейрології та соціології. 304 стр.