Набір книг "Сила волі. Шлях до влади над собою","Мислення розвідника. Як припинити обманювати себе"

📙"Мислення розвідника. Як припинити обманювати себе й побачити найкраще рішення" Джулія Ґалеф

Жанр: Популярна психологія/мотивація/філософія

Чому наш мозок обманює нас і що ми можемо зробити, щоб змінити спосіб мислення

ТЕМАТИКА
Психологія, самодопомога, філософія, лідерство, наука.

ПРО КНИЖКУ «МИСЛЕННЯ РОЗВІДНИКА»
Чому люди наполегливо обстоюють власну правоту, захищають політичних улюбленців чи релігійні погляди? Як тема вакцинування може розділити світ на ворожі табори? Чому люди стають жертвами фінансових пірамід, а іншим вдається вирватися зі структури? Джулія Ґалеф пояснює ці й інші феномени мислення на прикладі поведінки солдата й розвідника.

Солдат обороняє власні міркування від загрозливих фактів. Для нього припуститися помилки — це зазнати поразки. Розвідник вивчає місцевість і складає карту. Для нього дізнатися, що він припустився помилки, — це зробити карту точнішою.

ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ ДЖУЛІЇ ҐАЛЕФ
Книжка стане цікавою тим, хто хоче навчитися дивитись на світ так, як його бачать розвідники.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
Авторка послідовно пояснює, як зробити власну карту мислення точнішою, прибрати фільтр упередженості й почати міркувати ясніше. Джулія Ґалеф пише захопливо, із цікавими історіями й переконливими аргументами навіть у таких «заряджених» темах, як зміна клімату, чи регулювання обігу зброї. 264 стр. 

 📙"Сила волі. Шлях до влади над собою" Келлі Макгонігал

Жанр: Популярна психологія/мотиваційна література/саморозвиток

Книжка «Сила волі. Шлях до влади над собою» відомої американської психологині, викладачки Стенфордського університету Келлі Макґоніґал стала світовим бестселером.

ТЕМАТИКА
Психологія, мотиваційна література, селфмейд, саморозвиток, поведінка, звички

ПРО КНИЖКУ
Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.

Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи.

ДЛЯ КОГО КНИЖКА
Для тих, хто любить ставити цілі, але через брак сили волі так і не досягає їх.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
Основою книжки став курс «Наука сили волі», який Келлі Макґоніґал викладає в Стенфордському університеті. Професорка вдало поєднала цікаві факти про те, як функціонує наш мозок, із вправами, які тренують силу волі. Ви довідаєтеся, чому в стресовій ситуації тягнетеся за цукеркою та «провалюєте» більшість планів на рік. 264 стр.