Набір книг "Мудрість жінки","Терапія самотності. Як навчитися спілкуватися, дружити і любити" Девід Бернс

 📙 "Мудрість жінки" Луїза Хей

Жанр: саморозвиток

Жінки надто довго були повністю підвладні примхам і системам світогляду чоловіків.

Їм розповідали, що, коли та як вони можуть і мають робити.

Але світ змінився.

І настав час жінкам подолати бар’єри самообмеження. У своїй теплій та відвертій манері авторка демонструє, як жінки будь-якого статусу та віку можуть зробити своє життя мегапродуктивним, реалізувати таланти та розширити можливості. Удосконалити своє життя у всіх царинах: самоповаги і любові, взаємин із батьками й дітьми, багатства та кар’єри.

Одинадцять розділів, що закінчуються позитивними цілющими афірмаціями, одинадцять порад, які вже допомогли мільйонам жінок у всьому світі втілити мрії в життя, знайти себе і спромогтися на більше.

Книга про жінок і для жінок. Дієві та практичні поради, які, здавалось би, звичайні і кожна людина про них чула і знає вже напам'ять, але ні в  повсякденному житті ми просто забуваємо про ці деталі, а авторка влучно про них нагадує. 

Книга дуже цікава, кожен здатний в ній знайти щось для себе. 170 стр Видавництво "КСД"

📙"Терапія самотності. Як навчитися спілкуватися, дружити і любити. Клінічно перевірена програма" Девід Бернс

Жанр: популярна психологія/саморозвиток/Психологія стосунків

Самотність — важкий тягар. Деколи справа у завищених очікуваннях від себе чи партнера, іноді — у нездатності вибудовувати довірчі стосунки, страху відмови, романтичний перфекціонізм чи переважну самокритику. Для позбавлення від самотності потрібно не шукати нових зустрічей, а навчитися любити себе, адже тільки той, хто полюбив себе, стає привабливішим для інших. Всесвітньо відомий психотерапевт, автор бестселера Девід Бернс у своїй книзі пояснює, як техніки когнітивно-поведінкової терапії можуть допомогти людям, які страждають від самотності та сором’язливості, навчитися будувати здорові стосунки. Він пропонує читачам прості практики, які допоможуть прийняти себе з усіма особливостями, виробити здорову самооцінку та налагодити особисте життя. «Все, що вам потрібно, — людина, на яку ви можете покластися, яка втішить і підтримає, подарує ніжність та турботу. Ця людина — ви».
Для кого? Для всіх, хто відчуває самотність.
«Щастя вам може принести лише одна людина — ви самі. Любов збагачує життя, але зрештою відповідальність за себе та свій настрій несете ви самі» 194 стр. Книга в м'якій обкладинці Видавництво "КНТ"