Набор книг "Что с тобой случилось? О травмах", "Эмоциональные качели войны" (мягкая обложка) Владимир Станчин

📙"Что с тобой случилось? О травме, психологической стойкости и исцелении. Как понять свое прошлое" Брюс Д. Перри, Опра Винфри

Жанр: Популярная психология/Саммор развитие

Мать, котораяan: «Лепше бы я сделала аборт». У отца-пияка, у которого была тяжелая руку. Беременная в четырнадцать, как Опра Винфри... от исполюзиона? Вы сушите голову: «Что со мной не так?». Вместо этого задайте себе вопросы: «Что со мной произошло?». Глубокий анализ травм прошлого, негативных паттернов и воспоминаний — совместная работа Опры и психиатра Брюса Перри. Это серьезный разговор, во время которой вы будете плакать: постепенно сжимать боли, от горьких воспоминаний, которые будут стираться с памяти, и от счастья ощущения крыльев на взлете... 320 стр. Издательство "Веват"

📙"Эмоциональные качели войны" Владимир Станчишин

Жанр: психология/саморазвитие

Сейчас нет жизни, которая не изменилась бы полностью с началом полномасштабной войны в Украине. Но изменилось не только наше повседневное, но и эмоциональные реакции. Все — от страха, тревоги и злости до чувства вины и грусти — проявляется настолько насыщенно, что иногда сложно представить, как вообще можно дать совет этим эмоциям. Потому что если ранее у нас были определенные образцы того, как вести себя в каждой ситуации, как реагировать, то сейчас все эти образцы поломаны, а в голове — сплошной хаос; каждый день мы видим вещи, которых не должно было бы существовать в цивилизовом мире.

Любая эмоциональная реакция является нормальным ответом на ненормальные обстоятельства войны, утверждает психотерапевт Владимир Станчин. У нас есть право испытывать гнев, у нас есть право желать мести, мы можем включать черно-белое мышление и не испытывать при этом вины. Мы можем грустить, мы можем плакать столько, сколько нужно. Это книга о эмоциях гражданских людей в тылу: о тех, кто остался в Украине, и тех, которые были вынуждены покинуть свои дома, всех, кто воплотит, достает и ждет родных с фронта, всех, кто каждый свой день начинает с новостей и просыпается от оповещений о воздушной тревоге. Мы не выбрали жить во время исторических изменений, но война это то, от чего нельзя отвлечься, поэтому наша задача остается — научиться справляться на своем личностном уровне, жить, чтобы победить в этой войне. 288 стр. Издательство "Вехола" (мягкая обложка)