Набір книг "Нейролінгвістичне програмування у дії","Гормони щастя. Як привчити мозок"

Жанр: популярна психологія/саморозвиток/Психологія стосунків

📙"Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин" Лоретта БройнінгВід чого залежить відчуття щастя? Від уміння радіти малому, жити тут і зараз? Від здатності налаштувати себе на позитив? Від генетики: діти оптимістів теж оптимісти? Фізіолог і дослідник структур мозку Лоретта Бройнінг в своїй книзі «Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин» розповідає, що щастям відає дуже давня частина нашого мозку —лімбічна система. Вона виробляє п’ять основних гормонів, від балансу яких залежить рівень задоволення, яке ми отримуємо від життя. Чотири «гормону щастя» і гормон
стресу кортизол формують наші звички і ставлення до світу. Відучити наш «древній» мозок виконувати закладені в нього програми неможливо. Але знаючи, як працюють «гормони щастя», можна адаптувати

його до сучасних реалій і зробити своє життя набагато радісніше. Навчитися створювати і зміцнювати нові нейронні шляхи можна всього за 45 днів — погодьтеся, дуже
скромна цифра для навички, здатної кардинально поліпшити якість життя  224 стор.

📙"Нейролінгвістичне програмування у дії: стратегії психологічного впливу для жінок" Сулименко Дмитро

В ваших руках — практичний посібник з виконання бажань. Переважно жіночих. Книга напевно буде цікава і чоловікам, але написана вона спеціально для жінок — для тих, хто хоче відчути себе вільною та незалежною, сильною та владною, ефектною та цілеспрямованою, сексуальною та надзвичайно привабливою. Легко, невимушено та з гумором автор книги познайомить вас з найефективнішими техніками сучасного напряму в психології — нейролінгвістичного програмування (НЛП). Це техніки, що дозволяють не тільки впливати на оточуючих, отримувати максимум психологічного комфорту у відносинах з людьми, домагатися гармонії у спілкуванні та абсолютного взаєморозуміння на вербальному та невербальному рівнях, успішної реалізації багатьох задумів та ідей як в особистій, так і в професійній сфері, а й захищати себе від небажаного психологічного впливу 268 стор.