Набор книг "Ежедневник ВДЯЧНОСТИ, ТРАНСФОРМАЦИИ И ДИСЦИПЛИНЫ","До себя нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя"

Жанр: Популярная психология/саморазвитие 

📙"Девочник ВДЯЧНОСТИ, ТРАНСФОРМАЦИИ И ДИСЦИПЛИНЫ"

Хочешь порядок в мыслях, ясности в целях и стабильности в действиях?
Этот дневник создан, чтобы менять жизнь шаг за шагом.
⠀
✔️Твой простор для роста, баланса и трансформации.
⠀
🔵Что найдешь в ежедневнике:
1. ежедневные записи + индикатор настроения
2. трекер тренировок и график веса
3. финансовый баланс на каждый день / итог за месяц
4. цели в год, достижения и важные события
5. списки книг для роста и вдохновения
6. путешествия, сны, карта желаний
7. апгрейд себя, привычки и внутренний комфорт
8. календарь женской силы
9. дни рождения и важные контакты
⠀
🔵В чем уникальность этого ежедневника?
⠀
🔹 Он сочетает в себе планирование, саморефлексию и трансформацию в одном инструменте
Не просто “планы”, а глубокая работа с собой: мысли, эмоции, цели и результаты - все в одном месте.
⠀
🔹 Работает с реальной жизнью, а не идеальной картинкой
Настроение дня, сны, женский цикл, внутренний комфорт - ты отслеживаешь себя настоящую.
⠀
🔹 Формирует дисциплину без давления
Через ежедневные записи, трекеры, привычки и достижения — мягко, но системно.
⠀
🔹 Обхватывает все сферы жизни
Здоровье, финансы, развитие, тело, эмоции, мечты, путешествия, отношения.
⠀
🔹 Это не на месяц – это инструмент роста на целый год
От целей → действий → результатов → осознания.
⠀
🔹 Созданный женщиной для женщин
С учетом женской энергии, циклов и потребностей в балансе 

Этот дневник — не про “вспочь все”.
Он о “пожить осознанно и с результатом”
⠀
🔵В чем уникальность этого ежедневника?
⠀
🔹Он сочетает в себе планирование, саморефлексию и трансформацию в одном инструменте
Не просто “планы”, а глубокая работа с собой: мысли, эмоции, цели и результаты - все в одном месте.
⠀
🔹Работает с реальной жизнью, а не идеальной картинкой
Настроение дня, сны, женский цикл, внутренний комфорт - ты отслеживаешь себя настоящую.
⠀
🔹Формирует дисциплину без давления
Через ежедневные записи, трекеры, привычки и достижения — мягко, но системно.
⠀
🔹Обхватывает все сферы жизни
Здоровье, финансы, развитие, тело, эмоции, мечты, путешествия, отношения.
⠀
🔹Это не на месяц – это инструмент роста на целый год
От целей → действий → результатов → осознания.
⠀
🔹Созданный женщиной для женщин
С учетом женской энергии, циклов и потребностей в балансе
⠀
✔️Это твой личный инструмент дисциплины, осознанности и любви к себе.
Один ежедневник. Все сферы жизни. 192 стр

📙"К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя" Ольга Примаченко

🔹«К себе нежно» — это теплая, поддерживающая книга о заботе о себе, принятия собственной уязвимости и жизни без постоянного давления и самокритики. Автор мягко говорит с читателю о том, как научиться слышать себя, уважать свои чувства и потребности, позволять себе быть несовершенствами.

Эта книга не обучает «поставить лучше» из-за силы. Напротив - она помогает замедлиться, снять внутренние требования и посмотреть на себя с любовью и заботой. В оригинале много коротких раздумий, искренних наблюдений и простых, но глубоких познаний о жизни, эмоциональном выгорании, грани, усталости, страха и внутренней опоре.

О чем книга:

• как перестать жить в режиме постоянного «треба»

• как научиться беречь себя и свои ресурсы

• как принимать сложные эмоции без стеснения

• как быть к себе нежным даже в трудные периоды 

✔️Книга о том, как ценить и беречь себя. 175 стр.