Набір книг "Щоденник ВДЯЧНОСТІ, ТРАНСФОРМАЦІЇ ТА ДИСЦИПЛІНИ","Зміни" Діана Коба

Жанр: Популярная психология/саморазвитие 

📙"Щоденник ВДЯЧНОСТІ, ТРАНСФОРМАЦІЇ ТА ДИСЦИПЛІНИ"

Хочешь порядок в мыслях, ясности в целях и стабильности в действиях?
Этот дневник создан, чтобы менять жизнь шаг за шагом.
⠀
✔️Твой простор для роста, баланса и трансформации.
⠀
🔵Что найдешь в ежедневнике:
1. ежедневные записи + индикатор настроения
2. трекер тренировок и график веса
3. финансовый баланс на каждый день / итог за месяц
4. цели в год, достижения и важные события
5. списки книг для роста и вдохновения
6. путешествия, сны, карта желаний
7. апгрейд себя, привычки и внутренний комфорт
8. календарь женской силы
9. дни рождения и важные контакты
⠀
🔵В чем уникальность этого ежедневника?
⠀
🔹 Он сочетает в себе планирование, саморефлексию и трансформацию в одном инструменте
Не просто “планы”, а глубокая работа с собой: мысли, эмоции, цели и результаты - все в одном месте.
⠀
🔹 Работает с реальной жизнью, а не идеальной картинкой
Настроение дня, сны, женский цикл, внутренний комфорт - ты отслеживаешь себя настоящую.
⠀
🔹 Формирует дисциплину без давления
Через ежедневные записи, трекеры, привычки и достижения — мягко, но системно.
⠀
🔹 Обхватывает все сферы жизни
Здоровье, финансы, развитие, тело, эмоции, мечты, путешествия, отношения.
⠀
🔹 Это не на месяц – это инструмент роста на целый год
От целей → действий → результатов → осознания.
⠀
🔹 Созданный женщиной для женщин
С учетом женской энергии, циклов и потребностей в балансе 

Этот дневник — не про “вспочь все”.
Он о “пожить осознанно и с результатом”
⠀
🔵В чем уникальность этого ежедневника?
⠀
🔹Он сочетает в себе планирование, саморефлексию и трансформацию в одном инструменте
Не просто “планы”, а глубокая работа с собой: мысли, эмоции, цели и результаты - все в одном месте.
⠀
🔹Работает с реальной жизнью, а не идеальной картинкой
Настроение дня, сны, женский цикл, внутренний комфорт - ты отслеживаешь себя настоящую.
⠀
🔹Формирует дисциплину без давления
Через ежедневные записи, трекеры, привычки и достижения — мягко, но системно.
⠀
🔹Обхватывает все сферы жизни
Здоровье, финансы, развитие, тело, эмоции, мечты, путешествия, отношения.
⠀
🔹Это не на месяц – это инструмент роста на целый год
От целей → действий → результатов → осознания.
⠀
🔹Созданный женщиной для женщин
С учетом женской энергии, циклов и потребностей в балансе
⠀
✔️Это твой личный инструмент дисциплины, осознанности и любви к себе.
Один ежедневник. Все сферы жизни. 192 стр.

📙"Зміни" Діана Коба

Про що  книга «ЗмінИ»? Не лише про зміни і як на них наважитись 

У книзі описано про :

🔹Наскільки важливо ставити себе в житті на перше місце , тоді всі дороги перед нами відкриті 

🔹Розкривається почуття провини, як воно впливає на наше життя і що з ним робити

🔹Про людей, які нас провокують і виводять з себе, і пояснюю навіщо люди тебе провокують 

🔹Про страх! Як його позбутися і як він руйнує наше життя, на дозволяючи жити на повну 

🔹Залежність від чужої думки і порівняння себе з іншими, напевно, це турбує кожного  пояснюється , як від цього звільнитися 

🔹Про наші очікування, адже часто ми очікуємо від життя, людей багато, а воно не здійснюється 

🔹Про те, наскільки важливо встановлювати свої стандарти , якщо хочете , щоб люди вас поважали, зокрема чоловік чи дружина 

🔹Про те, як відкрити в собі внутрішню силу, адже нас б’ють туди «де болить» Поки ви не станете сильнішими, доки і притягуватимете в своє життя такі ситуації 

🔹Про те , як не боятися бути собою, адже багато хто не можу собі дозволити ПРОСТО БУТИ СОБОЮ, а не тим, ким ВИГІДНО БУТИ, про сенс життя

🔹Про те, наскільки важливо відпускати , не зациклюватися, щоб щось мати, і минуле залишати в минулому

🔹Про стереотипи, які нав’язали нам

🔹Дуже цікавий розділ «внутрішній застій», про те, коли немає сил жити далі, ти зупинився, і не знаєш що робити

🔹Про самооцінку, минулі образи на когось 

🔹Про те, чому немає змін у вашому житті 

🔹Про жертву , багато людей відчуває себе жертвою обставин і людей 

✔️Про кожен з цих пунктів ЦІЛИЙ РОЗДІЛ! Авторка підібрала 20 тем(розділів), які турбують практично кожного! І помістила в книгу! 168 стор.