Набір книг "Час обирати себе" Діана Коба, "Застеляйте ліжко" Адмірал Вільям Г.Макрейвен

Жанр - психология/саморазвитие

📙"Час обирати себе"

Рекомендуемый возраст - 16+

О чем книга «ЧАС ОБИРАЕТЕ СЕБЯ»?

Автор начала ее писать в НАДВОЙ период своей жизни, когда все свалилось — ковид, война, разрыв долговременных отношений, депрессия, панические атаки и многое другое. Об этих ощущениях и о том, чтополосило им силы продолжать жить, описано в первых главах.

🔵В книге вы узнаете, что происходит в нашей жизни, когда мы не выбираем себя. Их людей мы притягиваем и события. И что будет, если этого не начать делать уже сегодня. 

Вы перестанете бояться отпускать людей, которые приносят вам боль, а также узнаете, что скрывается за красивой картинкой в Instagram.Некоторые истории вас удивят. 

Если вдруг вы сомневаетесь в себе, или не можете отважиться на определенный шаг, сражаетесь ли у кого-то попросить о помощи, потому что сражаетесь отказа, эта книга вам точно нужна! На эти темы есть не одна глава. Разобрано очень детально.

Вы дадите себе ответ на вопрос — действительно ли такого вы жизни хотели, а, возможно, вы живете и на подсознательном уровне хотите кому-то доказать? О последствиях описано в книге. И как изменить ситуацию также.

✔️Вы убедитесь, что иногда не стоит бороться, а проще отпустить и отправить все к черту!

Также вы узнаете, что трансформация личности - это всегда больно, иногда это ад, ведь чтобы ОТРОДИЛО что-то новое, старое должен умереть. 

Очень интересная глава о ЭМОЦИОННЫЕ СПАДЫ, это когда все хорошо, а потом резко все плохо.. и так по кругу.. человеку кажется, что с ним что-то не так, что он сходит с ума 

🔵После прочтения вы уже не будете думать о том, что вы кого-тоспорили, или что все в вашей жизни упало, и ничего уже нельзя изменить. Поверьте, разрушаются все стереотипы.

Даже когда кажется, что все очень плохо,вы научитесь вместе с вами замечать проблески света в темные времена и уже не захотите откладывать жизнь на потом. Сколько грез и желанийтинно через «ПОТИМ»

🔵Если вы думаете, что вы ничего не достигли или занимайтесь самобытностью, если вдруг вы кому-то мешаете, считаете ли, что жизнь «дает ляпаса», то эта книга точно для вас! 
И это еще далеко не все! 156 стр.

📙 Застеляйте ліжко
⠀
Ця книга — про прості речі, які насправді змінюють життя.
⠀
Автор — Вільям Макрейвен, адмірал флоту, ділиться уроками, які він виніс із військової підготовки та служби. І головна ідея звучить дуже просто:
⠀
👉 почни день із маленької перемоги — застели ліжко.
⠀
Але за цією простотою — глибокий сенс:
⠀
дисципліна формує характер
маленькі дії ведуть до великих результатів
навіть у найважчі моменти важливо не здаватись
життя не завжди справедливе — але ти завжди обираєш, як реагувати
⠀
Це книга, яка не перевантажує — вона коротка, але дуже влучна.
Про силу звичок, витримку і віру в себе, навіть коли важко.
⠀
✨ Ідеально для тих, хто хоче:
— навести порядок не тільки вдома, а й у думках
— знайти мотивацію діяти
— почати з малого, але впевнено рухатись вперед
⠀
Іноді великі зміни починаються з простого:
застелити своє ліжко.