Книга "Бедроттинг: хроніка цифрового отруєння та як від нього врятуватися" Войтенко В.І.
- Готово к отправке
599 ₴
- +380 (93) 170-56-67Life
"Бедроттинг: хроніка цифрового отруєння та як від нього врятуватися"
Жанр: психологія
📙
Книга Бедроттинг. Хроніка цифрового отруєння авторки Вікторія Войтенко — це сучасна психологічно-соціальна книга про вплив цифрового світу на людину, її психіку, тіло та емоційний стан.
⠀
Що таке “бедроттинг” — стан, коли людина надовго «зависає» в ліжку з телефоном, втрачаючи мотивацію та енергію;
«тиху депресію нового покоління»;
цифрову залежність, думскролінг та емоційне виснаження;
як соцмережі та постійний онлайн впливають на психіку й тіло;
пастку комфорту та цифрової апатії;
способи повернути баланс і живе життя поза екраном.
⠀
Це книга про сучасну втому від інформації, втрату концентрації, емоційне вигорання та пошук здорових меж у цифровому світі. Вона буде близькою людям, які:
⠀
▪️багато часу проводять у телефоні;
▪️відчувають апатію чи втому без очевидної причини;
▪️хочуть краще зрозуміти свій стан;
▪️цікавляться психологією, self-help та темою цифрового детоксу.
⠀
В книзі розкриті основні аспекти:
▪️залежність від телефону та соцмереж;
емоційне вигорання через постійний потік контенту;
втрату мотивації та “залипання” в ліжку з гаджетами;
▪️вплив TikTok, Reels і думскролінгу на психіку;
самотність і цифрову втому сучасної людини.
Книга аналізує вплив цифрового перенавантаження, соціальних мереж та стресу на мозок і психіку, поєднуючи нейропсихологію, медичні факти та життєві історії. Вона допомагає зрозуміти, як вийти з цього стану та знову повернути собі наснагу та енергію життя.
ПсихологияЦя книга допоможе:
⠀
зрозуміти, чому зникає мотивація та енергія;
усвідомити, як соцмережі й нескінченний скролінг впливають на психіку;
помітити «цифрові пастки», у які потрапляє майже кожен;
навчитися відновлювати внутрішній баланс;
повернути контроль над своїм часом, увагою та емоціями.
Книга в м"якій обкладинці, чіткий друк. Формат А5. Книга відмінно підійде на подарунок або доповнить Вашу бібліотеку!
зручна оплата
Сплатити за своє замовлення можна різними способами:
1. Розрахуватись на рахунок "Приватбанка", оформивши замовлення по повній передоплаті.
2. Оформити накладний платіж і розрахуватись при отриманні! Вартість послуги «Післяплата» на Новій пошті становить 2% від вартості товару та додатково 20 грн + вартість самої доставки.
швидка доставка
Ми відправляємо замовлення Новою поштою, Укрпоштою 3 рази на тиждень
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | ЦУЛ |
| Страна производитель | Украина |
| Язык издания | Украинский |
| Вид переплета | Твердый |
| Тип поверхности бумаги | Матовая |
| Количество страниц | 220 шт |
| Год издания | 2026 |
| Тип полиграфической бумаги | Офсетная |
| ISBN | 978-617-8783-58-7 |
| Состояние | Новое |
- Цена: 599 ₴
висока якість