Набір книг "Не тупи", "Не мона" Джен Сінсеро

📙 "Не тупи. Працюй над собою, прокачуй свою крутість і отримуй життя, про яке мрієш!"

Жанр —психологія/саморозвиток

Джен Сінсеро порівнює роботу над вмотивованістю та впевненістю у собі з візитами до спортзалу — постійними й незамінними.

Чи з’являться у вас кубики на животі після того, як ви зробили одну вправу для м’язів пресу?

Ні. Але якщо ви робитимете це щодня, то навіть не помітите, як тіло підтягнеться й ваша фізична форма поліпшиться.

Щоб досягти успіху, теж треба виконувати певні вправи. Це наче відвідування духовного спортзалу. У цій книзі ви знайдете багато вправ для досягнення успіху й здійснення мрій, тож після її прочитання складіть розклад занять у своєму духовному спортзалі.

Певні практики вам відгукнуться, і ви зробите їх щоденними звичками, тоді як інші виконуватимете лише час від часу.  

Успіх — це не галочка, яку можна поставити в блокноті й розлягтися з пивом на дивані, це — спосіб буття й постійного зростання. Авторка дає читачеві дружнього копняка й мотивує змінити життя.

Книгу «Не тупи» рекомендовано читати по кілька сторінок на день або розгортати на випадковій сторінці тоді, коли в житті дуже потрібен цілющий штурхан. 208 стр.

📙 "Не мона. Відмовся від поганих звичок, віднайди силу духу і стань господарем свого життя!"

Жанр —психологія/саморозвиток

У кожного з нас є багато як корисних, так і шкідливих звичок. Першими ми пишаємося, а от другі зазвичай псують нам життя.

Однак позбавитися від них ой як складно! І причин цього — ой як багато! Джен Сінсеро знає про шкідливі звички практично все, бо сама досі любить їсти геть нездорову їжу, а ще нещодавно була впевнена, що не зможе кинути курити.

А тому її книга про те, як позбавитися від шкідливих звичок і замінити їх корисними, написана на основі власного досвіду зі значним вкрапленням результатів багатьох досліджень.

Авторка бестселерів за версією New York Times все це зібрала, узагальнила й переказала читачам зі властивими їй гумором і конкретними порадами. Якщо ви не просто прочитаєте цю книгу, а виконаєте всі вправи, які радить Джен Сінсеро на її сторінках, то зможете відчути в собі суперсилу, що дасть змогу змінити своє життя й отримати заряд позитивної енергії на майбутні звершення.

Для кого книга Книга «Не мона. Відмовся від поганих звичок, віднайди силу духу і стань господарем свого життя!» буде цікавою тим, хто не має часу на читання товстих, нудних наукових книг і шукає простий та зрозумілий рецепт, який допоможе стати спокійнішим, упевненішим, успішнішим і зрештою щасливішим. 256 стр.