ТОП 5 по саморозвитку "Стоїцизм на кожен день","Есенціалізм","Без зусиль","Радикальне","Витончене мистецтво"

📙"Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити (оновл. вид.)" Раян Голідей, Стівен Генсільман

Жанр: популярна психологія/філософія

КНИГА Є ОНОВЛЕНИМ ВИДАННЯМ ВЖЕ ВІДОМОЇ ВАМ
ТЕМАТИКА КНИГИ "СТОЇЦИЗМ НА КОЖЕН ДЕНЬ"
Саморозвиток, психологія, мотиваційна література.

ОПИС КНИГИ "СТОЇЦИЗМ" РАЯНА ГОЛІДЕЯ
Є те, що ми можемо змінити, і те, що ні. Хоч би як сильно ми сварилися з представником авіакомпанії, яка скасувала рейс через погодні умови, це не зупинить шторм. Хоч би як ви нервувалися в заторі, ви не поїдете швидше. Ви не примусите техніку не ламатися в найневдаліший момент, не станете нижчим або вищим, не народитеся в іншій країні. Але нервуючись через те, що не змінити, ми витрачаємо сили, ресурси й час, які могли би спрямувати на те, на що справді можемо вплинути. 

ДЛЯ КОГО КНИЖКА "СТОЇЦИЗМ"
Книжка для широкого кола читачів, усіх, хто шукає дієві поради, як позбутися відчуття стресу та спокійно сприймати кризові ситуації та повсякденні негаразди.

ЧОМУ САМЕ ЦЕ ВИДАННЯ
Ця книжка примусить по-іншому поглянути на реальність, яка вас оточує, а також навчить підходити до владнання будь-яких проблем із самовладанням та мудрістю. 472 стр.  Видавництво "Наш Формат"

📙"Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети (оновл. вид.)" Грег Маккеон

Жанр: Популярна психологія/бізнес/Мотиваційна література

Есенциалізм - новітнє вчення, почерпнувши знання якого, ви будете робити менше, але краще - в усіх сферах вашого життя.

На перший погляд, може здатися, що це чергова книга стратегії тайм менеджменту. Але це не зовсім так. Автор наглядно показує як сфокусуватися на найважливішому, правильно розподілити пріоритети та позбутися всього зайвого та не потрібного.

«Ваші час та енергія безцінні, їх не варто витрачати на ті речі, та тих людей, які вам не потрібні».

Ця книга для всіх, кому не вистачає часу на важливе.

 Вам варто прочитати книгу якщо:

·      Ви працюєте багато, але встигаєте надто мало;

·      Ви постійно зайняті, але не продуктивні;

·      Відчуваєте, що ваш час витрачається на чужі справи. 

Прочитавши книгу, ви навчитеся не просто розпоряджатися своїм часом для виконання повсякденних задач, а насамперед, позбудетеся від зайвого.

Викинете з життя все те, що марно витягує вашу продуктивність і час.

«Інколи, те, чого ви не робите, настільки ж важливо, як і те, що ви робите».

Читайте, вивчайте принципи есенціалізму та втілюйте в життя практичні поради автора.

224 стр. Видавництво "Наш Формат"

📙"Без зусиль. Досягайте важливого легше" Грег Маккеон

Жанр: Популярна психологія/мотиваційна література/саморозвиток

Рецепт перемоги над вигоранням від автора світового бестселера «Есенціалізм».

ТЕМАТИКА
Психологія, емоційне вигорання, есенціалізм.

ПРО КНИЖКУ
«Я не в порядку» — сказав одного дня Ґреґ Маккеон дружині.

Батько есенціалізму, який відкинув усі неважливі справи й займався тільки пріоритетним, відчув, що більше не «не вивозить». Йому бракувало енергії, щоб проводити бізнес-тренінги, надихати інших бути есенціалістами, спілкуватися з дітьми, підтримувати хвору доньку, яка згасала з кожним днем. Ґреґу здавалося, що він самозванець, адже його ідеальна концепція тріщала по швах: вибрав найпріоритетніше, та тепер почувався виснаженим. Усі справи й обов’язки немов стали набагато складнішими.

Чи знайомий вам стан, коли хочете робити більше важливого, але бракує енергії? Або докладаєте титанічних зусиль — а результати все одно стоять на місці чи навіть падають? Чи набираєте швидкості, але не наближаєтеся до цілі?

Якщо так, то ця книжка буде вам особливо на часі.

ДЛЯ КОГО КНИЖКА?
Для широкого кола читачів, всіх, хто біжить дедалі швидше, але не наближається до своїх цілей; хоче робити більше важливого, але не вистачає енергії або ви відчуваєте себе уже на межі вигорання.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА?
Нова книжка автора не спростовує «Есенціалізму», а поглиблює його розуміння. Вона про те, як досягати важливого легше, а часто — і без зусиль. 232 стр. Видавництво "Наш Формат"

📙 "Радикальне Прощення"  Колін Тіппінг

Жанр: саморозвиток, психологія 

Більш ніж імовірно, що ця книга змінить ваше життя.

Вона допоможе вам повністю переглянути свої погляди на власне минуле і сьогодення. На відміну від інших форм вибачення, істинне прощення легко досяжно і відбувається практично миттєво. Після цього ви можете відмовитися від ролі жертви, відчинити своє серце і підвищити рівень життєвих вібрацій.
Пропоновані тут прості і доступні методи допоможуть вам позбавитися від емоційного вантажу минулого і повного сприйняття усього, що приносить життя. В результаті ви станете щасливішими, сильніше і вільніше.

У книзі «Радикальне прощення» викладено основи методу, який змінив життя мільйонів людей. Прості й доступні механізми впливають на сприйняття людиною емоційного вантажу минулого, позбавляють негативу й вчать, як щиро й відкрито приймати все, що пропонує життя. Особливо ефективною допомогою ця книга стане для тих, хто перебуває на роздоріжжі свого життєвого шляху. Вона дасть змогу переглянути його основи, скинути з себе тягар образ і невдоволення й розкрити душу назустріч вітру змін.  304 стр. Видавництво "Форс"

📙"Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем" Марк Менсон

Жанр: Популярна психологія/мотиваційна література/саморозвиток/Non-fiction

Бестселер New York Times, що переконає вас: позитивного мислення може бути забагато

ТЕМАТИКА
Саморозвиток, психологія, мотиваційна література, філософія, гумор.

ПРО КНИЖКУ МАРКА МЕНСОНА
Ми живемо в культурі, зацикленій на занадто оптимістичних очікуваннях. Із самого дитинства нам нав’язують нереалістичні ідеали, яких ми прагнемо досягти попри все: лише найвищі оцінки, досконала зовнішність, надсучасні ґаджети, найкрутіша робота, тільки екзотичні подорожі й не менш яскраві світлини в соцмережах. Постійно женучись за успіхом і щастям, ми намагаємося уникати будь-якого негативу. Однак негативний досвід, як переконує Марк Менсон, надзвичайно цінний: він звільняє нас від міражу щастя.

ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ "ВИТОНЧЕНЕ МИСТЕЦТВО ЗАБИВАТИ НА ВСЕ"
Для всіх, хто хоче тверезо сприймати повсякденне життя і сміливо дивитися в обличчя викликам, беручи із цих ситуацій максимум для власного розвитку.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА МАРКА МЕНСОНА
Книжка допоможе формувати реалістичні очікування, конструктивно сприймати негативний досвід та цілеспрямовано діяти у складних ситуаціях, не розпорошуючись на дрібниці. 160 стр. Видавництво "Наш Формат"