Набір ТОП 5 книг по психології: "Мислення швидке ","Сила підсвідомості","Витончене мистецтво","Сила волі"

📙"Мислення швидке й повільне" Деніел Канеман

Жанр: бізнес література/популярна психологія

Книжка «Мислення швидке й повільне» психолога й економіста Деніела Канемана стала бестселером New York Times та Amazon. Її також визнано книжкою року за версією New York Times Book Review, The Economist, The Wall Street Journal і Globe and Mail (2011) та переможцем National Academy of Sciences Best Book Award (2012).

ТЕМАТИКА
Психологія, поведінкова економіка, нейроекономіка, маркетинг, соціологія, самоосвіта, особистісний розвиток.

ПРО КНИЖКУ
Зазвичай ми вважаємо, що діємо раціонально. Але чи справді це так? На основі досліджень із когнітивної та соціальної психології Деніел Канеман розкриває таємниці роботи людського мозку, описує неусвідомлені упередження, властивості інтуїтивного та усвідомленого мислення, роль емоцій в оцінних судженнях. Без цих знань ви ризикуєте зробити неправильний вибір у магазині, інвестувати в неуспішні проекти й загалом приймати неправильні рішення. «Мислення швидке й повільне» навчить вас ефективно користуватися обмеженим ресурсом уваги, ухвалювати рішення в умовах невизначеності й удосконалювати власні судження. Утім книжка не є сухою інструкцією з експлуатації мозку. Це психологічна драма з двома дійовими особами у вашій голові — інтуїтивним та усвідомленим мисленням.

ДЛЯ КОГО КНИЖКА
Для найширшого кола читачів; для тих, хто прагне зрозуміти поведінку мозку у процесі прийняття рішень і навчитися розпізнавати власні помилки й упередження; для тих, кого цікавить маркетинг і поведінкова економіка.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
Книжка навчить вас ухвалювати правильні рішення. На основі цікавих досліджень вона пояснює, чому ми діємо нераціонально і що впливає на наш вибір. Це корисне й цінне джерело для самовдосконалення. 480 стр.  Видавництво "Наш Формат"

📙"Сила волі. Шлях до влади над собою" Келлі Макгонігал

Жанр: Популярна психологія/мотиваційна література/саморозвиток

Книжка «Сила волі. Шлях до влади над собою» відомої американської психологині, викладачки Стенфордського університету Келлі Макґоніґал стала світовим бестселером.

ТЕМАТИКА
Психологія, мотиваційна література, селфмейд, саморозвиток, поведінка, звички

ПРО КНИЖКУ
Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.

Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи.

ДЛЯ КОГО КНИЖКА
Для тих, хто любить ставити цілі, але через брак сили волі так і не досягає їх.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
Основою книжки став курс «Наука сили волі», який Келлі Макґоніґал викладає в Стенфордському університеті. Професорка вдало поєднала цікаві факти про те, як функціонує наш мозок, із вправами, які тренують силу волі. Ви довідаєтеся, чому в стресовій ситуації тягнетеся за цукеркою та «провалюєте» більшість планів на рік. 264 стр. Видавництво "Наш Формат"

📙 "Сила підсвідомості. Як спосіб мислення змінює життя" Джозеф Мерфі

Жанр: саморозвиток / психологія

Чи знаєте Ви, що в кожному з нас є магічна сила підсвідомості?

Виробити гарні звички та подолати погані, зміцнити стосунки з рідними та колегами, стати впевненішими в собі, покращити психічне та фізичне здоров’я — чи можна здійснити все це назавжди? Можна!

У своїй дороговказній діяльності доктор Мерфі сполучає предковічну духовну мудрість із солідним науково обґрунтованим аналізом, спрямованим на пояснення того впливу, який справляє на нас підсвідомість. Він пропонує прості, практичні й ґарантовано дієві вправи, за допомогою яких наш розум перетвориться на потужне знаряддя для поліпшення повсякденного життя. Супроводжена правдивими історіями успіху, ця безцінна інструкція до управління розумом розкриє таємниці переможного досягнення багатьох цілей.

Ця книга розповість про те, як образ мислення і картини уяви формують і визначають вашу долю.
⠀
Чи знаєте ви, чому:
🔸життя однієї людини затьмарена сумом, а іншого – сяє в променях щастя?
🔸один чоловік багатий і поважаємо, а інший терпить позбавлення?
🔸одна людина мучиться від страху, а інший з упевненістю дивиться в майбутнє?
🔸одна людина робить геніальні відкриття, а інший працює мляво і без душі?
🔸один веде за собою людей, а інший не знаходить відгуку?
🔸 один перемагає невиліковну хворобу, а інший помирає?
⠀
Навчитеся у доктора Мерфі управляти ресурсами особистої психіки — і тоді на життя Вашими нерозлучними супутниками стануть:
▪️відмінне здоров'я,
▪️справжнє процвітання,
▪️ справжнє щастя.
Час навчитися керувати ресурсами власної психіки, щоб нарешті гарне самопочуття, процвітання та щастя стали постійними супутниками вашого нового життя! 288 стр. Видавництво "КСД"

📙 "Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш" Джим Ловлесс

Жанр: психологія/саморозвиток

Наші страхи, вони наче ті тигри, погрозливо гарчать сидіти і не рипатись. Вони лякають нас, ми зупиняємось та сходимо з того шляху, який би міг привести до щастя.

Звільнитися з ненависної роботи? - Ні, а раптом нічого краще не знайду. Зайнятися спортом? - Ні, в мене все одно нічого не вийде.

А скільки ще таких незавершених або, навіть, не початих справ? 

Автор Джим Ловлесс - бізнес-тренер та коуч, закликає прогнати надокучливих внутрішніх тигрів та рухатися вперед до своєї мати.

Джим пропонує вашій увазі 10 кроків, які допоможуть назавжди позбутися сумнівів та страхів - будь то співбесіда по роботі, стрибок з парашутом, чи зізнання в кохання.

Сам автор неодноразово застосовував свої 10 правил, які допомогли йому стати жокеєм, не дивлячись на часті падіння з коня та фридайвером, який ставить рекорди.

З книги ви дізнаєтесь:

·      Як досягти мети і не здатися на півдорозі;

·      Як правильно розпоряджатися своїм часом;

·      Як зрозуміти свого тигра;

·      10 правил як приборкати внутрішнього тигра.

Читайте та застосовуйте поради і ви більше ніколи не зупинитесь на половині шляху. 320 стр . Видавництво "Форс"

📙"Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем" Марк Менсон

Жанр: Популярна психологія/мотиваційна література/саморозвиток/Non-fiction

Бестселер New York Times, що переконає вас: позитивного мислення може бути забагато

ТЕМАТИКА
Саморозвиток, психологія, мотиваційна література, філософія, гумор.

ПРО КНИЖКУ МАРКА МЕНСОНА
Ми живемо в культурі, зацикленій на занадто оптимістичних очікуваннях. Із самого дитинства нам нав’язують нереалістичні ідеали, яких ми прагнемо досягти попри все: лише найвищі оцінки, досконала зовнішність, надсучасні ґаджети, найкрутіша робота, тільки екзотичні подорожі й не менш яскраві світлини в соцмережах. Постійно женучись за успіхом і щастям, ми намагаємося уникати будь-якого негативу. Однак негативний досвід, як переконує Марк Менсон, надзвичайно цінний: він звільняє нас від міражу щастя.

ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ "ВИТОНЧЕНЕ МИСТЕЦТВО ЗАБИВАТИ НА ВСЕ"
Для всіх, хто хоче тверезо сприймати повсякденне життя і сміливо дивитися в обличчя викликам, беручи із цих ситуацій максимум для власного розвитку.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА МАРКА МЕНСОНА
Книжка допоможе формувати реалістичні очікування, конструктивно сприймати негативний досвід та цілеспрямовано діяти у складних ситуаціях, не розпорошуючись на дрібниці. 160 стр. Видавництво "Наш Формат"