Набір книг "Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів","Ходи Обійму"

📙"Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів" Недра Гловер Тавваб

Жанр: психологія/саморозвиток ⠀

Авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії Від однієї з найбільш впливових та експертних психотерапевток сучасності

Стаєте жертвою нетактовних запитань на кшталт "Чому досі не в стосунках / без дитини / престижної роботи"? Кажете "так" замість "ні", бо не хочете конфлікту? Дозволяєте маніпуляції та рідко висловлюєте власну думку? Ваші особисті кордони постійно порушують?

Як наслідок: доводиться спілкуватися з людьми, які не подобаються, ходити на роботу, з якої мрієте звільнитися, та постійно терпіти чужі повчання. Час змінити правила гри. І встановити межі.

Недра Тавваб зрозуміло і тактовно аналізує питання про те, що таке особисті кордони і які вони бувають, навіщо нам ці межі та як вони функціонують. Поради Тавваб допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та професійному житті. 304 стр. Видавництво"КСД"

📙"Ходи Обійму" Алла Вербова

Жанр: психологія/саморозвиток/мотиваційна література

Книга для наймилішої половини нашого світу! Для Вас дівчата, жінки!

Книга про любов до себе, про вміння бути в себе в пріоритеті, позбавитись «синдрому хорошої дівчинки», жити за власними правилами.

▪️ Низька самооцінка?

▪️ Невдалі стосунки? 

▪️ Сумніваєшся в собі? 

▪️ Ставиш себе далеко не на перше місце? 

▪️ Хочеш бути гарною дівчинкою для всіх? 

У світі є місце індивідуальності, інакшості, особливості. І Ви маєте бути собою, долаючи труднощі і проходити стандартний життєвий сценарій. 

Читаючи текст за текстом Ви будете впізнавати себе в тих рядках. Десь будете сумувати. Містами сміятися. Десь пригадаєте болісне. Але точно станете собі ближчою. 

Ствердетесь в думці, що це життя треба жити зараз і для себе! Втілювати мрії, обирати сміливість, палити старі мости і здійснювати ризикові вчинки. 

Занурюючись у кнгу Ви отримате стільки  підтримки, скільи точно вистачить, щоб розправити плечі, обрати свій шлях і впевнено крокувати вперед. 

Після прочитання Вам захочеться себе тішити, балувати, мріяти широко і крокувати назустріч мріям. 

Ви повірете у власні сили, згадаєте, якими були колись і налагодите своє життя, бо впустите в нього магію. 

Книга побудована у форматі коротких текстів, послань з нагадуваннями про важливе...

В цей нелегкий для нас час кожна дівчина потребує турботи, підтримки і теплого слова...

208 стр. Книга має індивідуальне подарункове пакування з невеличкий подарунком.