Книга "Антистрес. Комплексний підхід до керування емоціями. Новий спосіб життя"
- Немає в наявності
299 ₴
- +380 (93) 170-56-67Life
"Антистрес. Комплексний підхід до керування емоціями. Новий спосіб життя"
Ернст Серван-Шрейбер
Жанр: популярна психологія/саморозвиток
📙"Антистрес. Комплексний підхід до керування емоціями. Новий спосіб життя"
Останнім часом наука про мозок та психологія пережили глобальні зміни. Було встановлено, що емоції — не просто громіздкий багаж, який ми тягнемо за собою з нашого «тваринного» минулого. Це щось набагато більше: емоційний мозок управляє нашим тілом і почуттями, він відповідає за самоідентифікацію та усвідомлення цінностей, завдяки яким наше життя набуває сенсу.
Найменший збій у його роботі — і ми летимо у прірву. Але якщо з ним усе гаразд, ми відчуваємо повноту життя.
Поєднавши свій лікарський та дослідницький досвід, всесвітньо відомий нейробіолог Давид Серван-Шрейбер розробив виключно ефективні методи, які допоможуть вам налагодити взаємодію з емоційним мозком без ліків та психотерапії. Оптимізація серцевого ритму, десенсибілізація за допомогою рухів очей, синхронізація біологічних ритмів, акупунктура, правильне харчування, регулярні
фізичні вправи та техніки «афективної комунікації» — сім методів дозволять вам керувати власним життям. Ви більше не будете чужим ні для себе, ні для інших людей
психологія/саморозвитокПсихологія – наука, що вивчає психічні явища (мислення, почуття, волю) та поведінку людини, пояснення якої знаходимо в цих явищах.
Книга в м"якій обкладинці, чіткий друк. Формат А5. Книга відмінно підійде на подарунок!
зручна оплата
Сплатити за своє замовлення можна різними способами:
1. Розрахуватись на картку "Приватбанка", оформивши замовлення по повній предоплаті
2. Оформити накладний платіж і розрахуватись при отриманні! Вартість послуги «Післяплата» на Новій пошті становить 2% від вартості товару та додатково 20 грн + вартість самої достаки.
швидка доставка
Ми відправляємо замовлення в день оформлення, окрім неділлі "Новою потою" та "Укрпоштою" 2 рази на тиждень
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Сварог |
| Країна виробник | Україна |
| ISBN | 978-611-01-3019-6 |
| Вид палітурки | М'який |
| Рік видання | 2024 |
| Кількість сторінок | 188 |
| Стан | Новий |
| Мова видання | Українська |
- Ціна: 299 ₴
висока якість