Набір книг "Сила волі. Шлях до влади над собою","Его — це ворог","Витончене мистецтво забивати на все"

Жанр: Популярна психологія/мотиваційна література/саморозвиток

📙"Сила волі. Шлях до влади над собою" Келлі Макгонігал

Книжка «Сила волі. Шлях до влади над собою» відомої американської психологині, викладачки Стенфордського університету Келлі Макґоніґал стала світовим бестселером.

ТЕМАТИКА
Психологія, мотиваційна література, селфмейд, саморозвиток, поведінка, звички

ПРО КНИЖКУ
Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.

Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи.

ДЛЯ КОГО КНИЖКА
Для тих, хто любить ставити цілі, але через брак сили волі так і не досягає їх.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
Основою книжки став курс «Наука сили волі», який Келлі Макґоніґал викладає в Стенфордському університеті. Професорка вдало поєднала цікаві факти про те, як функціонує наш мозок, із вправами, які тренують силу волі. Ви довідаєтеся, чому в стресовій ситуації тягнетеся за цукеркою та «провалюєте» більшість планів на рік. 264 стр. 

📙"Его — це ворог" Раян Голідей

Чому реалізм, а не егоїзм — це сила, що рухає вас уперед.

ТЕМАТИКА
Саморозвиток, філософія.

ПРО КНИЖКУ
Ми звикли звинувачувати інших у власних проблемах і поразках. Але часто найзапекліший ворог успіху живе всередині нас — наше его. Це зверхність, нездорова віра у власну важливість, зацикленість на собі, які не дають нам рухатися вперед, опановувати нові навички, креативити чи налагоджувати відкриті стосунки з людьми. Утім его можна підкорити. Історія знає багато одержимих геніїв-візіонерів, які перекроювали світ відповідно до свого бачення. Однак її також творять люди, які ставлять важливу мету вище за власне визнання.

ДЛЯ КОГО КНИЖКА
Книжка для всіх, хто прагне саморозвитку, хоче зрозуміти себе та знайти кращу версію власного я.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
Автор переконає вас, що стриманість і скромність дають упевненість та відкривають можливості, щоб змінювати світ, а також навчить скерувати ваше его в потрібне русло, показавши приклади таких непохитних реалістів, як Елеонора Рузвельт, Бенджамін Франкліна чи Анґела Меркель.  208 стр. 

📙"Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем" Марк Менсон

Бестселер New York Times, що переконає вас: позитивного мислення може бути забагато

ТЕМАТИКА
Саморозвиток, психологія, мотиваційна література, філософія, гумор.

ПРО КНИЖКУ МАРКА МЕНСОНА
Ми живемо в культурі, зацикленій на занадто оптимістичних очікуваннях. Із самого дитинства нам нав’язують нереалістичні ідеали, яких ми прагнемо досягти попри все: лише найвищі оцінки, досконала зовнішність, надсучасні ґаджети, найкрутіша робота, тільки екзотичні подорожі й не менш яскраві світлини в соцмережах. Постійно женучись за успіхом і щастям, ми намагаємося уникати будь-якого негативу. Однак негативний досвід, як переконує Марк Менсон, надзвичайно цінний: він звільняє нас від міражу щастя.

ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ "ВИТОНЧЕНЕ МИСТЕЦТВО ЗАБИВАТИ НА ВСЕ"
Для всіх, хто хоче тверезо сприймати повсякденне життя і сміливо дивитися в обличчя викликам, беручи із цих ситуацій максимум для власного розвитку.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА МАРКА МЕНСОНА
Книжка допоможе формувати реалістичні очікування, конструктивно сприймати негативний досвід та цілеспрямовано діяти у складних ситуаціях, не розпорошуючись на дрібниці. 160 стр.