Набір книг "Корисна тривога. Від страху до суперсили","Без страху. Як позбутися тривожності"
- В наявності
1 069 ₴
"Без страху. Як позбутися тривожності, нав’язливих думок, іпохондрії та будь-яких ірраціональних фобій"
Рафаель Сантандреу
"Корисна тривога. Від страху до суперсили"
Венді Сузукі, Біллі Фіцпатрік
Жанр: Практична психологія/саморозвиток
📙"Без страху. Як позбутися тривожності, нав’язливих думок, іпохондрії та будь-яких ірраціональних фобій" Рафаель Сантандреу
У цій книжці відомий іспанський психолог пропонує ефективний метод позбавлення від фобій, який уже допоміг тисячам людей переналаштувати свій мозок. Чотири простих і зрозумілих кроки приведуть вас до перемоги, якою б серйозною не була проблема: тривожний розлад (зокрема панічні атаки), обсесивно- компульсивний розлад (ОКР), іпохондрія, невпевненість у собі, будь-який інший
ірраціональний страх. Ця книжка для всіх, хто прагне внутрішньої свободи та емоційної рівноваги 310 стор.
📙"Корисна тривога. Від страху до суперсили" Венді Сузукі, Біллі Фіцпатрік
Тривога — це не слабкість, а сигнал вашого мозку, що настав час змін. Якщо ми сприймаємо тривогу як щось, чого слід уникати або ігнорувати, то насправді втрачаємо способи поліпшити своє життя.
«Корисна тривога» — книжка, написана професором нейробіології та психології університету Нью-Йорка, що стане корисним посібником для тих, хто хоче змінити своє ставлення до стресу та перетворити занепокоєння на суперсилу. Тепер тривога — це ваш спосіб стати кращим. У ваших руках способи і методики, які змінять ваше ставлення до занепокоєння, дізнаємося і розберемо:
• як підвищити рівень стресостійкості;
• як прийти до емоційної стабільності;
• як змусити тривогу працювати на вас 286 стор.
психологія/саморозвитокПрактична психологія – галузь психологічної науки, предмет якої – психологічна допомога, тобто практична діяльність психологів, спрямована на конкретну людину, її проблеми, потреби та запити.
Книги в м"якій обкладинці, чіткий друк. Формат А5. Книги відмінно підійдуть на подарунок!
зручна оплата
Сплатити за своє замовлення можна різними способами:
1. Розрахуватись на рахунок "Приватбанка", оформивши замовлення по повній передоплаті.
2. Оформити накладний платіж і розрахуватись при отриманні! Вартість послуги «Післяплата» на Новій пошті становить 2% від вартості товару та додатково 20 грн + вартість самої доставки.
швидка доставка
Ми відправляємо замовлення в день оформлення, окрім неділі "Новою поштою" та "Укрпоштою" 2 рази на тиждень.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | ЦУЛ |
| Країна виробник | Україна |
| Вид палітурки | М'який |
| Рік видання | 2024 |
| Стан | Новий |
| Мова видання | Українська |
- Ціна: 1 069 ₴
висока якість