Набір книг "Уверенность в себе. Як підвищити самооцінку", "Як підняти самооцінку та стати впевненим"

Жанр: Популярна психологія/мотиваційна література/саморозвиток

📙"Як підняти самооцінку та стати впевненим у собі. Тести та правила" Сергєєва О., Тарасів Е.

Автори цієї книги спростовують поширену думку про те, що лише небагато людей мають справжню, істинну впевненість у собі, а інші — грають у впевнених. Ви переконаєтеся на особистому досвіді, що впевненість є в кожному з нас, потрібно лише зрозуміти, як активізувати її та змусити працювати. Книга допоможе вам: підвищити самооцінку та розвинути впевненість у собі; мобілізувати внутрішні ресурси на досягнення будь-якої мети; відчувати та поводитися впевнено в будь-якій ситуації; позбутися комплексів і ніколи не втрачати впевненість; досягти успіху в любові, дружби, кар'єрі, бізнесі, навчанні. Унікальні тести-бродилки, наведені в другій частині книги, не вимагають підрахунків балів або окулярів, а просто пропонують вибрати на кожне питання відповідь «так» чи ні. Дотримуючись стрілок до результатів, ви зможете краще розібратися в собі та зрозуміти, що допомагає або заважає вам стати впевненим у собі людиною. 156 стор.

📙"Впевненість у собі. Як підвищити самооцінку, подолати страхи та сумніви" Томас Чаморро-Премузик

«Все не так, як здається!» — слідом за керролівською Алісою восклікне читача цієї книги. І буде прав. Психолог і університетський викладач Томас Чаморро-Премузик пропонує свіжий погляд на стару проблему подолання невпевненості в собі та своїх силах. Автор переконливо розкриває заносжую самовпевненість, яку компанія намагається нав'язати як еталона, і послідовно повторює всі сумніви своїх менш впевнених у собі читачів на їхню користь. А як інакше, якщо така цінна більшістю висока самооцінка здатна помітно зіпсувати життя, загубити здоров'я і змусити всіх тебе любити? У реальності саме невпевненость дає змогу визнати наші недосконалості, а отже, підштовхує до змін, поліпшення життя й підвищення компетентності — і в кінцевому підсумку призводить нас до успіху. Як зробити цей шлях із найменшими втратами, ви й дізнаєтеся в цій книзі. 240 стор.