Набір книг "Щоденник ВДЯЧНОСТІ, ТРАНСФОРМАЦІЇ ТА ДИСЦИПЛІНИ","Час обирати себе" Діана Коба

Жанр: Популярна психологія/саморозвиток 

📙"Щоденник ВДЯЧНОСТІ, ТРАНСФОРМАЦІЇ ТА ДИСЦИПЛІНИ"

Хочеш порядку в думках, ясності в цілях і стабільності в діях?
Цей щоденник створений, щоб змінювати життя крок за кроком.
⠀
✔️Твій простір для росту, балансу й трансформації.
⠀
🔵Що знайдеш в щоденнику:
1. щоденні записи + індикатор настрою
2. трекер тренувань і графік ваги
3. фінансовий баланс на кожен день / підсумок за місяць
4. цілі на рік, досягнення та важливі події
5. списки книг для росту й натхнення
6. подорожі, сни, карта бажань
7. апгрейд себе, звички та внутрішній комфорт
8. календар жіночої сили
9. дні народження та важливі контакти
⠀
🔵У чому унікальність цього щоденника?
⠀
🔹 Він поєднує планування, саморефлексію та трансформацію в одному інструменті
Не просто “плани”, а глибока робота з собою: думки, емоції, цілі й результати — все в одному місці.
⠀
🔹 Працює з реальним життям, а не ідеальною картинкою
Настрій дня, сни, жіночий цикл, внутрішній комфорт — ти відстежуєш себе справжню.
⠀
🔹 Формує дисципліну без тиску
Через щоденні записи, трекери, звички й досягнення — м’яко, але системно.
⠀
🔹 Охоплює всі сфери життя
Здоров’я, фінанси, розвиток, тіло, емоції, мрії, подорожі, стосунки.
⠀
🔹 Це не на місяць — це інструмент росту на цілий рік
Від цілей → дій → результатів → усвідомлення.
⠀
🔹 Створений жінкою для жінок
З урахуванням жіночої енергії, циклів і потреб у балансі 

Цей щоденник — не про “встигнути все”.
Він про “жити усвідомлено і з результатом”
⠀
🔵У чому унікальність цього щоденника?
⠀
🔹Він поєднує планування, саморефлексію та трансформацію в одному інструменті
Не просто “плани”, а глибока робота з собою: думки, емоції, цілі й результати — все в одному місці.
⠀
🔹Працює з реальним життям, а не ідеальною картинкою
Настрій дня, сни, жіночий цикл, внутрішній комфорт — ти відстежуєш себе справжню.
⠀
🔹Формує дисципліну без тиску
Через щоденні записи, трекери, звички й досягнення — м’яко, але системно.
⠀
🔹Охоплює всі сфери життя
Здоров’я, фінанси, розвиток, тіло, емоції, мрії, подорожі, стосунки.
⠀
🔹Це не на місяць — це інструмент росту на цілий рік
Від цілей → дій → результатів → усвідомлення.
⠀
🔹Створений жінкою для жінок
З урахуванням жіночої енергії, циклів і потреб у балансі
⠀
✔️Це твій особистий інструмент дисципліни, усвідомленості й любові до себе.
Один щоденник. Всі сфери життя. 192 стр.

📙"Час обирати себе" Діана Коба

Рекомендований вік - 16 +

Про що книга «ЧАС ОБИРАТИ СЕБЕ»?

Авторка почала її писати у НАДВАЖКИЙ період свого життя, коли все звалилося - ковід, війна, розрив довготривалих стосунків, депресія, панічні атаки і багато іншого. Про ці відчуття і що давало ій сили продовжувати жити, описано в перших розділах .

🔵В книзі ви дізнаєтесь,що відбувається в нашому житті, коли ми не обираємо себе. Яких людей ми притягуємо і події . І що буде, якщо цього не почати робити вже сьогодні. 

Ви перестанете боятись відпускати людей , які приносять вам біль , а також дізнаєтесь,що приховується за красивою картинкою в Instagram.Деякі історії вас здивують . 

Якщо раптом ви сумніваєтесь в собі, або не можете наважитись на певний крок , чи боїтесь в когось попросити про допомогу, бо боїтесь відмови, ця книга вам точно потрібна! На ці теми є не один розділ. Розібрано дуже детально.

Ви дасте собі відповідь на питання - чи дійсно такого ви життя хотіли, а, можливо , ви живете і на підсвідомому рівні хочете комусь щось довести? Про наслідки описано в книзі. І як змінити ситуацію також.

✔️Ви переконаєтесь , що іноді не варто боротися , а простіше відпустити і послати все до біса!

Також ви дізнаєтесь ,що трансформація особистості- це завжди боляче, іноді це пекло, адже щоб ВІДРОДИЛОСЬ щось нове, старе має померти. 

Дуже цікавий розділ про ЕМОЦІЙНІ СПАДИ, це коли все добре ,а потім різко все погано.. і так по колу.. людині здається, що з нею щось не так, що вона сходить з розуму 

🔵Після прочитання ви вже не будете думати про те, що ви когось розчарували , або що все у вашому житті пропало, і нічого вже не можна змінити . Повірте, зруйнуються всі стереотипи.

Навіть коли здається, що все дуже погано ,ви навчитесь разом з вами помічати проблиски світла у темні часи і вже не захочете відкладати життя на потім. Скільки мрій і бажань похоронено через «ПОТІМ»

🔵Якщо ви думаєте , що ви нічого не досягнули або займайтесь самоїдством, якщо раптом ви комусь заздрите , чи вважаєте , що життя «дає ляпаса», то ця книга точно для вас! 
І це ще далеко не все! 156 стор.