Набір книг "Щоденник ВДЯЧНОСТІ, ТРАНСФОРМАЦІЇ ТА ДИСЦИПЛІНИ","Зміни" Діана Коба

Жанр: Популярна психологія/саморозвиток 

📙"Щоденник ВДЯЧНОСТІ, ТРАНСФОРМАЦІЇ ТА ДИСЦИПЛІНИ"

Хочеш порядку в думках, ясності в цілях і стабільності в діях?
Цей щоденник створений, щоб змінювати життя крок за кроком.
⠀
✔️Твій простір для росту, балансу й трансформації.
⠀
🔵Що знайдеш в щоденнику:
1. щоденні записи + індикатор настрою
2. трекер тренувань і графік ваги
3. фінансовий баланс на кожен день / підсумок за місяць
4. цілі на рік, досягнення та важливі події
5. списки книг для росту й натхнення
6. подорожі, сни, карта бажань
7. апгрейд себе, звички та внутрішній комфорт
8. календар жіночої сили
9. дні народження та важливі контакти
⠀
🔵У чому унікальність цього щоденника?
⠀
🔹 Він поєднує планування, саморефлексію та трансформацію в одному інструменті
Не просто “плани”, а глибока робота з собою: думки, емоції, цілі й результати — все в одному місці.
⠀
🔹 Працює з реальним життям, а не ідеальною картинкою
Настрій дня, сни, жіночий цикл, внутрішній комфорт — ти відстежуєш себе справжню.
⠀
🔹 Формує дисципліну без тиску
Через щоденні записи, трекери, звички й досягнення — м’яко, але системно.
⠀
🔹 Охоплює всі сфери життя
Здоров’я, фінанси, розвиток, тіло, емоції, мрії, подорожі, стосунки.
⠀
🔹 Це не на місяць — це інструмент росту на цілий рік
Від цілей → дій → результатів → усвідомлення.
⠀
🔹 Створений жінкою для жінок
З урахуванням жіночої енергії, циклів і потреб у балансі 

Цей щоденник — не про “встигнути все”.
Він про “жити усвідомлено і з результатом”
⠀
🔵У чому унікальність цього щоденника?
⠀
🔹Він поєднує планування, саморефлексію та трансформацію в одному інструменті
Не просто “плани”, а глибока робота з собою: думки, емоції, цілі й результати — все в одному місці.
⠀
🔹Працює з реальним життям, а не ідеальною картинкою
Настрій дня, сни, жіночий цикл, внутрішній комфорт — ти відстежуєш себе справжню.
⠀
🔹Формує дисципліну без тиску
Через щоденні записи, трекери, звички й досягнення — м’яко, але системно.
⠀
🔹Охоплює всі сфери життя
Здоров’я, фінанси, розвиток, тіло, емоції, мрії, подорожі, стосунки.
⠀
🔹Це не на місяць — це інструмент росту на цілий рік
Від цілей → дій → результатів → усвідомлення.
⠀
🔹Створений жінкою для жінок
З урахуванням жіночої енергії, циклів і потреб у балансі
⠀
✔️Це твій особистий інструмент дисципліни, усвідомленості й любові до себе.
Один щоденник. Всі сфери життя. 192 стр.

📙"Зміни" Діана Коба

Про що  книга «ЗмінИ»? Не лише про зміни і як на них наважитись 

У книзі описано про :

🔹Наскільки важливо ставити себе в житті на перше місце , тоді всі дороги перед нами відкриті 

🔹Розкривається почуття провини, як воно впливає на наше життя і що з ним робити

🔹Про людей, які нас провокують і виводять з себе, і пояснюю навіщо люди тебе провокують 

🔹Про страх! Як його позбутися і як він руйнує наше життя, на дозволяючи жити на повну 

🔹Залежність від чужої думки і порівняння себе з іншими, напевно, це турбує кожного  пояснюється , як від цього звільнитися 

🔹Про наші очікування, адже часто ми очікуємо від життя, людей багато, а воно не здійснюється 

🔹Про те, наскільки важливо встановлювати свої стандарти , якщо хочете , щоб люди вас поважали, зокрема чоловік чи дружина 

🔹Про те, як відкрити в собі внутрішню силу, адже нас б’ють туди «де болить» Поки ви не станете сильнішими, доки і притягуватимете в своє життя такі ситуації 

🔹Про те , як не боятися бути собою, адже багато хто не можу собі дозволити ПРОСТО БУТИ СОБОЮ, а не тим, ким ВИГІДНО БУТИ, про сенс життя

🔹Про те, наскільки важливо відпускати , не зациклюватися, щоб щось мати, і минуле залишати в минулому

🔹Про стереотипи, які нав’язали нам

🔹Дуже цікавий розділ «внутрішній застій», про те, коли немає сил жити далі, ти зупинився, і не знаєш що робити

🔹Про самооцінку, минулі образи на когось 

🔹Про те, чому немає змін у вашому житті 

🔹Про жертву , багато людей відчуває себе жертвою обставин і людей 

✔️Про кожен з цих пунктів ЦІЛИЙ РОЗДІЛ! Авторка підібрала 20 тем(розділів), які турбують практично кожного! І помістила в книгу! 168 стор.