Набір книг "Час обирати себе" Діана Коба, "Застеляйте ліжко" Адмірал Вільям Г.Макрейвен

Жанр — психологія/саморозвиток

📙"Час обирати себе"

Рекомендований вік - 16 +

Про що книга «ЧАС ОБИРАТИ СЕБЕ»?

Авторка почала її писати у НАДВАЖКИЙ період свого життя, коли все звалилося - ковід, війна, розрив довготривалих стосунків, депресія, панічні атаки і багато іншого. Про ці відчуття і що давало ій сили продовжувати жити, описано в перших розділах .

🔵В книзі ви дізнаєтесь,що відбувається в нашому житті, коли ми не обираємо себе. Яких людей ми притягуємо і події . І що буде, якщо цього не почати робити вже сьогодні. 

Ви перестанете боятись відпускати людей , які приносять вам біль , а також дізнаєтесь,що приховується за красивою картинкою в Instagram.Деякі історії вас здивують . 

Якщо раптом ви сумніваєтесь в собі, або не можете наважитись на певний крок , чи боїтесь в когось попросити про допомогу, бо боїтесь відмови, ця книга вам точно потрібна! На ці теми є не один розділ. Розібрано дуже детально.

Ви дасте собі відповідь на питання - чи дійсно такого ви життя хотіли, а, можливо , ви живете і на підсвідомому рівні хочете комусь щось довести? Про наслідки описано в книзі. І як змінити ситуацію також.

✔️Ви переконаєтесь , що іноді не варто боротися , а простіше відпустити і послати все до біса!

Також ви дізнаєтесь ,що трансформація особистості- це завжди боляче, іноді це пекло, адже щоб ВІДРОДИЛОСЬ щось нове, старе має померти. 

Дуже цікавий розділ про ЕМОЦІЙНІ СПАДИ, це коли все добре ,а потім різко все погано.. і так по колу.. людині здається, що з нею щось не так, що вона сходить з розуму 

🔵Після прочитання ви вже не будете думати про те, що ви когось розчарували , або що все у вашому житті пропало, і нічого вже не можна змінити . Повірте, зруйнуються всі стереотипи.

Навіть коли здається, що все дуже погано ,ви навчитесь разом з вами помічати проблиски світла у темні часи і вже не захочете відкладати життя на потім. Скільки мрій і бажань похоронено через «ПОТІМ»

🔵Якщо ви думаєте , що ви нічого не досягнули або займайтесь самоїдством, якщо раптом ви комусь заздрите , чи вважаєте , що життя «дає ляпаса», то ця книга точно для вас! 
І це ще далеко не все! 156 стор.

📙 Застеляйте ліжко
⠀
Ця книга — про прості речі, які насправді змінюють життя.
⠀
Автор — Вільям Макрейвен, адмірал флоту, ділиться уроками, які він виніс із військової підготовки та служби. І головна ідея звучить дуже просто:
⠀
👉 почни день із маленької перемоги — застели ліжко.
⠀
Але за цією простотою — глибокий сенс:
⠀
дисципліна формує характер
маленькі дії ведуть до великих результатів
навіть у найважчі моменти важливо не здаватись
життя не завжди справедливе — але ти завжди обираєш, як реагувати
⠀
Це книга, яка не перевантажує — вона коротка, але дуже влучна.
Про силу звичок, витримку і віру в себе, навіть коли важко.
⠀
✨ Ідеально для тих, хто хоче:
— навести порядок не тільки вдома, а й у думках
— знайти мотивацію діяти
— почати з малого, але впевнено рухатись вперед
⠀
Іноді великі зміни починаються з простого:
застелити своє ліжко.